Врач развеял популярный миф о «новогодней диете»

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» раскритиковал идею голодания за несколько дней до Нового года ради того, чтобы «выглядеть стройнее».

По его словам, пару дней ничего не дадут, так как для снижения веса ограничивать себя в еде нужно довольно долго.

В то же время он рекомендовал откладывать приемы пищи перед Новым годом, но лишь для того, чтобы ярче ощутить приближение праздничной ночи. Голодать один-два дня не опасно, это просто бессмысленно, подчеркнул специалист.

Помимо этого он призвал не придерживаться диет, подразумевающих полное голодание, так как длительный отказ от еды может привести к резкому набору воды в организме и иным неприятным последствиям.

Ранее 9111.ru писал, что россиянам рассказали, сколько бутербродов с икрой можно съесть в Новый год.