«Прибавите пять килограмм воды»: Мясников развеял миф о предновогодней диете
По словам доктора, перед Новым годом можно ограничивать приемы пищи, чтобы ярче ощутить праздник.
Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему перед Новым годом и другими праздниками не стоит садиться на кратковременные диеты или голодание.
«Один или два дня вам все равно ничего не дадут для красоты. Для того чтобы вес пошел вниз, надо воздерживаться довольно долго», — сказал он в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
При этом, он подчеркнул, что полное голодание и вовсе может дать обратный эффект, когда из-за отеков вес только увеличится.
«Я не говорю про полное голодание, которое вообще бессмысленно. Вы потом просто отечете, к Новому году просто прибавите пять килограмм воды», — пояснил специалист.

Источник:https://radiokp.ru/zdorove/pribavite-pyat-kilogramm-vody-myasnikov-razveyal-mif-o-prednovogodney-diete_nid205230_au10665au