Дмитрий S
Дмитрий S Подписчиков: 2154
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1935

Яблоки помогают избавиться от лишних килограммов

15 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,75 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Британский врач-диетолог Роб Хобсон рассказал, что яблоки помогают бороться с излишним весом, передает издание The Sun.

Отмечается, что в 100 граммах яблок содержится 1,2 пищевых волокон, влияющих на ощущение сытости. Поэтому их нужно употреблять раз в сутки перед едой. Таким образом, за год можно избавиться от пяти килограммов жира.

К сказанному Роб Хобсон добавил, что клетчатка также может регулировать баланс бактерий в кишечнике, что в свою очередь тоже помогает снижать вес и замедляет накопление жира.

Также диетолог отмечает, что яблоки в 5 раз сытнее, нежели шоколад или другая калорийная сладкая пища.

https://lezgigazet.ru/archives/196609

Понравилась публикация?
3 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

С наступающим Новым годом. Не факт что это 2026 год

В ночь на 1 января всё прогрессивное и не совсем прогрессивное человечество будет встречать Новый год. По крайней мере этот праздник является желанным, где-то семейным, где-то нет, в России, Казахстане,...
02:46
Поделитесь этим видео

Лучший завтрак для маленьких панд – яблоки!

Эти пушистые обитатели горных лесов размером с кошку (50-64 см, плюс пушистый хвост до 48 см) любят лакомиться фруктами, хотя их основной рацион – бамбук.
00:12
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы