Обнаружен продукт, который может восстановить легкие курильщиков.

Красные помидоры могут восстановить поврежденные в процессе курения клетки легких человека.

К такому выводу пришли ученые из Школы общественного здравоохранения имени Блумберга при Университете Джонса Хопкинса в Балтиморе.

Оказалось, что помидоры способны восстанавливать функцию легких.

«Мы обнаружили, что этот овощ содержит в себе особые вещества, которые могут восстанавливать клетки легких, поврежденных в процессе курения», — описывает European Respiratory Journal исследование врачей.

Кроме того, легкие можно восстановить при регулярном употреблении яблок.

Эксперты исследовали 650 человек из разных стран и сравнили результаты функционального теста легких до соблюдения диеты и через десять лет.

Итог исследования — у бывших курильщиков, увеличивших употребление помидоров и яблок, легкие восстанавливались быстрее.

Ранее диетолог Ольга Деккер сообщила, что для снижения риска заражения коронавирусом, нужно употреблять достаточное количество белков и жиров, а также пить много воды.

Также нужно включать в рацион витамины и минералы.

Особенно помогает для укрепления иммунитета витамин C. Его можно получать из болгарского перца.

Диетолог напомнила, что в нем витамина C гораздо больше, чем в лимоне.

https://m.ura.news/news/1052465992?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C7250770588