Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3478005

Диетолог назвала рецепт идеального завтрака

1 дочитывание
1 комментарий

Стало известно, какие продукты лучшего всего употреблять для идеального завтрака. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на врача-диетолога Ирину Дядикову.

Так, утром лучше всего употреблять в пищу салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра. Идеальная заправка – чайная ложка подсолнечного масла с соком лимона.

Также в качестве завтрака на утро подойдет пшеничная или овсяная каша на воде с добавлением ложки сливок. В качестве дополнения к приему пищи подойдет небольшой кусочек сыра и яйцо, из напитков – свежемолотый кофе.

А вы завтракаете?

Проголосовали: 6

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

1 комментарий
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

А макароны с гречкой видно для нее не идеальный завтрак. На десерт еще могла авокадо с ананасами или манго с клубникой и сливками.

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Апельсиновые цукаты

Рецепт «Апельсиновые цукаты» сохрани✅, чтобы не потерять ❤️ Ароматные, яркие и очень вкусные - для штолленов, кексов, панеттоне и любой новогодней выпечки • Соль - 9 грамм (по 3 грамма на три проваривания)
01:14
Поделитесь этим видео

🐟Рыба — еда богатых? У нас же рекордный улов! Почему президент советует, а народ не может себе это позволить

Президент напомнил россиянам: рыба — кладезь здоровья и йода, надо есть её чаще. Казалось бы, и нам это доступно, ведь страну омывают 13 морей! 🇷🇺 Только вот одно «но»: на прилавке горбуша смотрит на нас так,...

🥓Интересно, надо попробовать,😋🥔

🎥 видео не моё, но уж очень понравился такой вариант приготовления, захотелось оставить это здесь, а взяла вот где:
00:28
Поделитесь этим видео

Запечённый сазан на ужин - полезная вкуснятина

Никогда не пробовала такую рыбу, но после покупки деликатесного вида я поняла, что многое потеряла, Но вместе с новым приобретением - исправила свою ошибку. Рыбку я почистила и отрезала голову - пущу на уху.