Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3480837

Россиянам назвали способы пережить длинную рабочую неделю

7 комментариев

Психолог Александр Кичаев рассказал, какими способами можно пережить шестидневную рабочую неделю – с 15 по 20 февраля 2021 года. Об этом пишет «Москва 24».

Он рекомендовал сразу же настроиться на труд и больше времени проводить на свежем воздухе. Главное помнить, что работа – это не единственный вид деятельности. По мнению Кичаева, также важно дать себе установку на три последующих выходных дня.

Рекомендуется также на длинной рабочей неделе больше времени уделять на сон, так как в зимний период времени снижается активность и силы восстанавливаются дольше. Кичаев также посоветовал на ночь приоткрыть форточку – сон будет более качественным.

«90 процентов причин бессонницы – это нерешенные дела и незакрытые проблемы», — добавил психолог.

А вы готовы к длинной рабочей неделе?

Проголосовали: 14

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

7 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 7
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Что-то не упомянул он,что задержка заработной платы это влияет на бессонницу и создает тоже проблему. Или он как психолог, это во внимание не берет.

+4 / 0
картой
Ответить

и незакрытые проблемы

Которые рекомендуется решать приоткрытой форточкой.

+1 / 0
Ответить

Сквозняк не поможет.

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
15.02.2021, 15:00
Санкт-Петербург

Что за трагедия подумаешь 6 дней

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Неужели такие умные и продвинутые редакторы этого сайта считают россиян безмозглыми дураками что печатают материалы подобные этому?

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Можно и не умничать, а забить на всё. Вот как следующую, после праздников, 3-дневную неделю пережит? Просто уму непостижимо, крах, всё пропало...

раскрыть ветку (0)
03.03.2021, 09:33
Владикавказ

На один день, это уже было...

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Трудовой десант из Индии: специалисты из этой страны востребованы в России как никогда

Очередной гениальный ход отечественной экономической политики: когда не хватает своих рук и голов, нужно просто заказать новых из-за океана. На этот раз — партией, оптом, со скидкой. В Москву,...

Моя девушка думает, что я женат. Что делать?

Поводов, не даю. Исправно хожу на работу и всячески пытаюсь помогать. И это не смотря, на то, что у нас совместный ребёнок. Неоднократно показывал паспорт. Почему моя девушка думает, что я женат?

Трудовой десант из Индии: специалисты из этой страны востребованы в России как никогда

Очередной гениальный ход отечественной экономической политики: когда не хватает своих рук и голов, нужно просто заказать новых из-за океана. На этот раз — партией, оптом, со скидкой. В Москву,...

Почему инициатива на работе бывает наказуема?

Больше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала. Почему ваша инициатива — это гвоздь в крышку карьерного гроба Нам с детства вдалбливали в головы одну красивую ложь:...

Психолог в камере: благое намерение или новая бюрократическая фикция?

Министерство юстиции России вынесло на общественное обсуждение документы, вводящие, казалось бы, прогрессивную норму: право подозреваемых и обвиняемых в СИЗО обращаться за психологической помощью. Инициатива,

Перемены и стресс: всегда ли это плохо?

Считается, что хорошо – это когда в жизни все спокойно. А перемены неминуемо вызывают стресс. А стресс – это, в свою очередь, обязательно плохо. Но так ли это на самом деле? Если перемены вас пугают,...

Предновогодний поезд «Лахта»: путешествие в прошлое и праздник для взрослых и детей

В 2025 году петербургский железнодорожный транспорт удивляет пассажиров особым проектом — ретро-поездом «Лахта». Уже 27 декабря состоится первая поездка по маршруту Балтийский вокзал — Гатчина и обратно.

Общий фитнес

Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный ...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы