Высокоэмоциональные люди обеспечивают понимание и логику того, что другие могут посчитать «ненормальным» или просто тем, чего они не понимают.
Быть очень эмоциональным человеком не обязательно означает, что вам все время грустно. Это также не означает, что вы «сумасшедший» или все преувеличиваете.
Однако вы чувствуете вещи более интенсивно, чем средний человек.
Почему я так легко плачу?
Короткий ответ на этот вопрос заключается в том, что вы способны чувствовать и переживать эмоции на более глубоком уровне, чем другие.
Что значит быть слишком эмоциональным?
Высокоэмоциональные люди обеспечивают понимание и логику того, что другие могут посчитать «ненормальным» или просто тем, чего они не понимают.
Однако важно отметить, что на самом деле нет никакой основы для эмоциональной реакции. Таким образом, в то время как один человек может воспринимать ваше поведение как «слишком» эмоциональное, другой человек может даже не регистрировать ваше эмоциональное поведение.
Что заставляет человека быть таким эмоциональным?
1. Генетика.
Исследования показали, что люди имеют генетическую предрасположенность к определенным эмоциям. Итак, если вы заметили, что у члена семьи, такого как ваша мама или папа, повышенные эмоции, вы должны поблагодарить их за свои чувства!
2. Недостаток сна.
Исследование 2010 года показало, что недостаток сна делает вас более восприимчивыми к негативным эмоциям.
3. Тревожные расстройства.
Исследования Стэнфордского университета показывают, что люди с тревожными расстройствами испытывают трудности с регулированием своей реакции на негативные эмоции и не могут эффективно справляться со стрессом. Это означает, что у вас может быть сильная эмоциональная реакция на что-то, что не обязательно оправдывает ее.
4. Злоупотребление психоактивными веществами.
Эмоциональная регуляция и злоупотребление психоактивными веществами идут рука об руку и создают неприятный цикл. Исследование 2014 года показало, что не только неспособность правильно регулировать эмоции может привести к злоупотреблению психоактивными веществами, но и длительное употребление психоактивных веществ может также привести к эмоциональной дисрегуляции.
5. Определенные расстройства личности.
Некоторые расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности, создают трудности с правильным эмоциональным регулированием.
6. Вы очень чувствительный человек.
Высокочувствительные люди обрабатывают эмоции иначе, чем те, у кого нет, и часто чувствуют вещи более глубоко.
Как мне перестать быть таким эмоциональным?
Во-первых, знайте, что чувствовать то, что вы чувствуете, – это нормально. Если ваше эмоциональное состояние не влияет отрицательно на вашу повседневную жизнь, не пытайтесь подавить его! Подавленные эмоции нездоровы и только приведут к дальнейшим проблемам в будущем, когда вы начнете чувствовать себя эмоционально подавленным.
Вместо этого найдите время, чтобы узнать, как эффективно регулировать свои эмоции с помощью терапии, беседы с психиатром, медитации и других методов управления своими эмоциями.
Те, кто очень эмоциональны, имеют в жизни множество преимуществ и преимуществ, которые большинство считает положительными. Вот почему:
1. У них развиваются более глубокие и значимые отношения.
Их высокий эмоциональный интеллект дает им уникальную способность испытывать эмоции и понимать эмоции и чувства других, что делает их очень симпатичными. Это также делает их честными и хорошими друзьями.
2. Они согласны со своими эмоциями и чувствами.
В мире много людей, которые не могут распознать чувства и эмоции и понять их рационально.
Некоторые могут приписывать человеку или группе людей определенные чувства, в то время как высокоэмоциональные люди способны управлять своими чувствами и эмоциями, не возлагая на кого-то или что-то вину или причину.
3. Они всегда меняются.
Они осознают свои чувства и эмоции, и если они чувствуют, что что-то не в порядке или что-то не в порядке, они изменят то, что нужно изменить. Это могут быть определенные люди в их жизни или даже определенная еда.
Независимо от того, что это такое, высокоэмоциональные люди будут менять все, что им нужно, чтобы почувствовать свое равновесие.
4. Они не согласятся.
Они знают себе цену и ценность. Они знают, что приносят на стол. Они также точно знают, чего хотят, и их сильная воля держит их в узде.
5. Они критически мыслящие.
Они способны критически обдумывать ситуацию, будь то ситуация, отношения или дружба. Они все анализируют и принимают решения, по большей части рациональные и обоснованные.
6. Они обрабатывают свои чувства, а не подавляют их.
Многие люди предпочли бы избегать конфликтов и подавлять свои чувства, чтобы им не приходилось иметь дело с определенными чувствами и эмоциями, которые причиняют боль или дискомфорт, например, гневом или грустью.
Те, кто очень эмоциональны, хорошо осведомлены о своих чувствах, и, как бы они ни хотели или пытались подавить свои чувства, они не могут. Вместо этого они обрабатывают их и идут дальше.
7. Они осознают себя.
Очень эмоциональные люди обычно осознают свое вербальное и невербальное поведение. Они знают мимику и язык тела. Одна из причин этого в том, что они умеют читать и понимать язык тела и поведение других людей.
8. Они изобретательны.
Из-за своей интуиции и удивительного ума люди, которые очень эмоциональны, имеют тенденцию любить исследования и быть авантюрными. Они стремятся узнать и понять разные вещи.
9. Они ценят мелочи.
Высокоэмоциональные люди привыкли делать что-то для других и быть рядом с ними; они не ждут за это ничего. Они делают это по доброте сердца, потому что это хорошо.
Поэтому, когда они получают сладкое текстовое сообщение или небольшой подарок, они вне себя от радости. Они в восторге. Честно говоря, для того, чтобы эмоциональные люди были счастливы, не нужно много времени. Они ценят мелочи жизни больше материальных вещей и денег.
Высокоэмоциональные люди – уникальные и удивительные люди.
Они всегда стараются поставить себя на место другого человека, чтобы понять, что он чувствует, чтобы понять, что чувствует другой.
Такие люди – большая редкость, и вы не будете сталкиваться с ними очень часто, поэтому, если у вас есть такие родственники или друзья в вашей жизни, убедитесь, что вы никогда их не потеряете. Это особенные и замечательные люди, которых нужно иметь рядом с вами.
Подробнее на Весь Искитим: https://vesiskitim.ru/2021/02/19/190336-pochemu-emocionalnye-lyudi-samye-luchshie-9-prichin
всё в точку!