Низкая самооценка. Чем она опасна? Как ее распознать?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Порой поведение некоторых людей кажется неадекватным, нелогичным, труднообъяснимым. Одной из причин, по мнению психологов, является их низкая самооценка. Такие люди, к сожалению, не способны продвигаться по жизни уверенно, создавать счастливые отношения/семью, добиваться успехов в карьере. Они больше других подвержены психосоматическим заболеваниям, депрессии, суициду. Безусловно, очень важно, чтобы рядом с такими людьми были близкие, друзья, которые сумеют поддержать и убедить в том, что каждый человек индивидуален и по-своему хорош.

Как же распознать людей с низкой самооценкой?

Я приведу примеры некоторых слов, фраз, которые чаще всего и используют люди с низкой самооценкой. Кому-то это поможет заметить терзания близкого человека и помочь ему своей поддержкой, а кто-то может обнаружить в себе эти коммуникативные привычки, тогда нужно постараться от них избавиться, если есть желание выглядеть и быть уверенным в себе.

1. «Да вроде ты понимаешь, о чем я…» Слова-заполнители, слова-вставки сигнализируют о неуверенности в себе. Уж лучше помолчать нежели заполнять тишину мычанием и бессмысленными «ммм», «эээ», «ну», «это самое» и т.д.

2. Постоянно повторяющиеся слова – они тоже говорят о неуверенности. Примеров тому есть масса: кто-то постоянно произносит слово «конечно», кто-то вставляет «совершенно верно», кто-то «безусловно» и пр.

Современный подростковый язык, особенно когда его применяют люди в возрасте, вызывает, мягко говоря, оцепенение (примеры приводить не буду). И это тоже подтверждение неуверенности или низкой самооценки.

3. «Я не могу» – этой фразой никогда не будет злоупотреблять уверенный в себе человек. Желательно говорить, что чего-то не можешь только в исключительных случаях, ведь можно выразиться иначе, например, сказав, что у вас иное намерение, у вас нет желания или вы готовы рассмотреть другой вариант.

4. Говорливость, неумение выразить свою мысль кратко, понятно, доходчиво и лаконично, другими словами, пустая болтовня, за которой вообще нет конкретики – это тоже признак низкой самооценки, это всего лишь желание скрыть свою неуверенность.

5. Сленг. Чтобы выглядеть уверенным, люди с низкой самооценкой применяют именно сленговые слова. Но получают обратный результат, ведь уверенный в себе человек формулирует мысль четко, используя термины, а не сленговые словечки.

Надеюсь, дорогие читатели, информация была вам интересна и полезна. Желаю вам отличного настроения и интересных собеседников!