Живи в удовольствие! 30 простых советов для улучшения вашей жизни, попробуйте...

Хочу с вами поделиться простыми советами, которыми пользуюсь сама, регулярно слышу, что некоторыми из них используют мои друзья и знакомые. Ведь мы все хотим жить лучше. Но у каждого это лучше свое!

1. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, (у меня на это уходит 40 минут утром: простая 20 минутная скандинавская ходьба, 10 минут обруч и 10 минут пару физических упражнений и холодный душ).

2. Составляйте план на неделю, (только обязательно придерживайтесь того что наметили, как говориться: кровь из носу, но выполни).

3. Воспринимайте свою работу как искусство, (если вы идете на нее как на каторгу - уходите и ищите новую! - испытала на себе).

4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему.

5. Прочитайте автобиографию Бенджемина Франклина, (очень советую, начинаешь на свою жизнь смотреть другими глазами).

6. Относитесь серьезно к благодарности, (ежедневно проговаривайте это

7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни.

8. Научитесь говорить "нет" отвлекающим моментам, (я этому учусь до сих пор, и до сих пор не получается).

9. Пейте больше воды.

10. Найдите для себя духовного наставника, (я его нашла в книгах).

11. Вставайте каждый день в 5 утра, (я так встаю на протяжении уже наверное пяти лет, и успеваю сделать очень много дел).

12. Станьте героем для кого-нибудь.

13. Смакуйте простейшие жизненные удовольствия, (у меня есть блокнот, куда я их записываю, ежедневно перечитываю, добавляю какие-то новые и просто проживаю постоянно те положительные эмоции, которые в тот момент испытывала).

14. Откладывайте 10% своего дохода, сейчас очень много инвестиционных фондов различных банков, он-лайн и за минуту, самое главное правильно диверсифицировать свой портфель - этому так же есть простые уроки. Вклады НЕ АКТУАЛЬНО, инфляция больше чем % по вкладу. Да же если вы можете откладывать по 1000 рублей, ДЕЛАЙТЕ ЭТО УЖЕ СЕЙЧАС).

15. Гуляйте не меньше часа в день.

16. Напишите письма благодарности тем, кто помог вам в жизни хоть чем-то.

17. Забудьте тех, кто обидел вас.

18. Создавайте незабываемые моменты с теми, кого любите, (важны эмоции, особенно положительные).

19. Подружитесь с 5 людьми, которые для вас являются вдохновителями, подражателями, эталонами и делайте так как сделали они.

20. Не смотрите телевизор, вообще отдайте его.

21. Читайте ежедневно, (я читаю по 30-40 минут с утра, но каждый день, на данный момент читаю Энтони Роббинса, "Деньги. Мастер игры").

22. Будьте довольны всегда тем, что у вас есть на данный момент, научитесь ценить это.

23. Будьте настоящими.

24. Научитесь извиняться, когда знаете, что должны это сделать.

25. Никогда не упускайте моменты, когда надо поздравить другого человека.

26. Сосредотачивайтесь всегда на хорошем, вместо переживания о чем-либо.

27. Будь терпеливыми.

28. Содержите свой дом, очаг всегда в чистоте и порядке.

29. Почитайте своих родителей.

30. Платите щедрые чаевые, отдавайте больше - получите вдвойне.

Некоторые скажут все это фигня, но так скажут только те, кому лень и не хочется менять в своей жизни что-то к лучшему!

Что бы кто не говорил: свою судьбу и жизнь мы строим своими руками (вернее своими мыслями), поэтому закатывайте рукава и начинайте работать над ними!