С какого возраста опасно худеть, ответил врач

По словам медика, диеты, как и другие эффективные методики похудения, влияют на обмен веществ.

Соблюдать диеты рекомендуют только до определенного возраста, после которого избавление от лишнего веса может привести к проблемам для здоровья. Об этом радио Sputnik рассказал профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев.

По словам медика, диеты, как и другие эффективные методики похудения, влияют на обмен веществ. Для людей пожилого и старческого возраста это отрицательно сказывается на здоровье. Поэтому важно привести вес в порядок до 60 лет, иначе в пожилом возрасте желудок будет требовать еды больше, чем нужно.

– Энергетические потребности с возрастом снижаются, а наша биологическая память, то есть растянутый желудок, все время говорит, что хочется есть. Здесь заложен диссонанс, поскольку желудок нам сигнализирует, что мы голодны, а количество съедаемой пищи надо с возрастом уменьшать, – объяснил врач.

Подробнее на Весь Искитим: https://vesiskitim.ru/2021/03/21/197984-s-kakogo-vozrasta-opasno-xudet-otvetil-vrach