Диетолог рассказала, как правильно есть картошку и худеть

16 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 0,70 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Диетолог Светлана Фус в своем Instagram**** рассказала, как правильно есть картофель, чтобы похудеть. В первую очередь, стоит исключить из своего рациона чипсы. По сути это прессованный крахмал, который сильно сдобрили солью и перцем. Пользы никакой, зато чипсы прекрасно задерживают воду. А это скажется на весе.

Во-вторых, придется реже употреблять картофель-фри. При жарке крахмал преобразуется в канцероген акриламид.

Ну и надо будет отказаться от добавления сливочного масла в картофельное пюре.

Во всех остальных случаях, заявляет диетолог, можно употреблять картофель и особого вреда фигуре и здоровью он не принесет.

Источник:Подробнее ➤

3 комментария
Подписаться
Донаты ₽
* * * * Instagram/Facebook принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Шикарно, аргументированно, развёрнуто и открыто!

раскрыть ветку (0)

Спасибо.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Информативно!

раскрыть ветку (0)

Как сын зарезал свою мать.

Часто бывает, что родители не осознают, что говорят своим детям. В Британии произошел такой жестокий случай. Мать во время ссоры сказал своему 39 летнему сыну, чтобы он больше не возвращался домой.

🔥🔥🔥Коллективные иски к Долиной у порога? Она с позором въехала в схему собственного имени? Граждане уходят с концертов с ее выступлениями рядами?

Народная артистка стала изгоем в концертах? Именно ее выступления покидают зрители. Каждый день мы видим публикации в СМИ, где тот или иной пенсионер...алкоголик..., применив пресловутую "схему Долиной",...

Ленивые голубцы, "ленивей только в магазине".

Что получится при готовке любимого блюда добавить много лени? В моем случае получились очень ленивые голубцы. И так для тех кто любит голубцы, но лениться их готовить, специально для вас мой фирменный рецепт...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы