Как хэви-метал влияет на психическое здоровье

Считается, что хэви-метал вызывает чувства депрессии, гнева и одиночества. Так ли это на самом деле?

Тяжелые жанры музыки, такие как хэви-метал и хардкор*, ассоциируются у обычных людей с злостью, разочарованием и другими негативными эмоциями. Но, как оказалось, любители таких жанров получают от композиций только положительные эмоции и успокоение

Известно, что музыка, которую мы слушаем, тесно связана с нашим ментальным здоровьем. То, что мы слушаем, может отражать наши чувства в конкретный момент времени или же определять то, какие эмоции мы будем испытывать. Однако, в обществе есть определенные стереотипы относительно влияния отдельных музыкальных жанров на самочувствие человека и его психическое здоровье.

Считается, например, что хэви-метал связан с возникновением чувства гнева, депрессивными эмоциями и чувством одиночества. Однако проведенное в 2015 году исследование показало, что все обстоит с точностью до наоборот. Австралийские ученые обнаружили, что когда добровольцы слушали «экстремальную» музыку, такую как хэви-метал, эмо, хардкор*, панк и скримо, они на самом деле испытывали целый ряд положительных чувств, таких как спокойствие, счастье или вдохновение.

Стоит отметить, что участники исследования уже были поклонниками этих музыкальных жанров. Перед прослушиванием композиций добровольцам предлагали вспомнить личные переживания, которые вызывали у них негативные эмоции, такие как гнев или беспокойство. На это было отведено 16 минут, после чего участникам проигрывали 10 минут музыку в «экстремальном» жанре.

Исследователи обнаружили, что вместо того, чтобы усиливать негативные эмоции, музыка в этих стилях успокаивает любителей хардкора* и хэви-метала. Но что самое интересное, авторы обнаружили, что такая музыка способна вдохновлять людей, которые ее слушают, несмотря на то, что смысл композиций зачастую оказывается довольно мрачным, а передаваемые через мелодию эмоции — негативно окрашенными.

Источник