Народные методы повышения иммунитета.

Во времена Коронавируса и предстоящей зимы рассмотрим народные методы укрепления иммунитета, которые использовались веками.

Термин "иммунитет"-латинского происхождения; он означает "освобождение от чего-либо". Мы унаследовали это слово от европейцев, живших в средние века. В 7-8 веках некоторые феодалы получали особые грамоты, даровавшие "иммунитет": такая грамота освобождала её владельца от обязательных для других податей, давала дополнительные льготы и права.

Обладающий иммунитетом человек фактически оказывался не подвластным королю.

Иммуностимулирующие препараты в основном имеют временное действие.

Поэтому укрепляя иммунитет закаливанием, посильными физическими нагрузками Вы укрепляете свой организм.

Продукты, которые повышают иммунитет:тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства, шиповник, рыба, особенно лосось и не только.

Данные продукт мы без особого труда найдем на полках в магазинах в российских универмагах.

Богат также иммуностимулирующими растениями и Дальний Восток.

Женьшень, лимонник китайский, элеутероккок, левзея, имбирь, лимон - известны всему миру и также широко используются многими (конечно, по показаниям).

Кстати очень строгое соблюдение правил гигиены может даже отрицательно повлиять на иммунную систему человека. Помещение человека в тепличные условия может вызвать противоположный эффект и заболевания.

Но это не означает, что мыть руки после улице не стоит. Обязательно стоит!

Иммунизация - процесс создания иммунитета с помощью искусственных мер. Пассивный иммунитет, являющийся временным, может быть создан путем введения иммунной сыворотки (вакцины).

Активный иммунитет формируется посредством использования подвергнутых специальной обработки антигенов (в целях стимуляции образования собственных тел в организме). Данная процедура называется вакцинацией (прививкой).

Приобретенный активный иммунитет формируется в ходе заболевания, когда собственные клетки организма вырабатывают антитела, ведущие борьбу с развивающимся заболеванием, или же в результате вакцинации.

В связи с этим, понятно отсутствие желание у многих прививаться. Совершенно не хочется вводить сыворотку, с которой потом придется бороться, хоть и в малых дозах.

В любом случае, использование народных методов борьбы не повредит, если делать это с умом, грамотно и в умеренных дозах.

В статье использовались данные семейной энциклопедии здоровья.