Алексеева Елена Алексеевна
Алексеева Е. А. Подписчиков: 1237
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2621

Почему злиться — нормально и даже полезно.

24 дочитывания
2 комментария
Эта публикация уже заработала 1,25 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Злиться — нормально. Именно это чувство заставляет нас менять сложившийся порядок вещей. Если эмоции, особенно такие, как агрессия и злость, не выходят наружу, а остаются внутри, человек может привыкнуть к ним и, как следствие, жить в стрессе, сваливая все на работу или загруженность.

Выплескивание злости — отличный способ успокоиться.

Когда мы сердимся, наш организм испытывает стресс. Когда организм испытывает стресс, мы начинаем злиться и сильнее хотим справиться со своим негативным состоянием. Проявление гнева дает нам разрядку и позволяет привести нервы в порядок

Вымещение агрессии способствует увеличению продуктивности.

Злость помогает достигать поставленных целей.

Гнев показывает, какие цели и задачи нам важны, и дает энергию чтобы добиться желаемого.

Регулярное проявление негативных эмоций помогает избежать нервного срыва.

Зачастую за злостью идет раздражение. Итог — люди бросают нелюбимую работу, заканчивают токсичные отношения, наконец-то съезжают от родителей и делают массу других вещей, на которые бы не решились в спокойном состоянии. И благодаря этому нам удается избежать наступления нервного срыва.

Злость позволяет понять: что-то не так.

Если вас буквально «накрывает», то вы четко понимаете: вас обидели, унизили, поступили непозволительно с вашей точки зрения.

https://t.me/joinchat/AAAAAEgXbCzNexbWqIK3bg

2 комментария
Понравилась публикация?
2 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 2
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Я заметила, что спокойные люди живут мало.

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
14.09.2021, 11:15
Санкт-Петербург

"Регулярное проявление негативных эмоций"... Я бы никому не пожелала постоянно находиться рядом с таким человеком. Его семья, близкие и родные люди сами будут пребывать в постоянном стрессе. Это не нормально! В пьесе Островского "Гроза" жена Дикого каждое утро умоляла домочадцев: "Миленькие, не рассердите его!" Не жизнь, а "именины сердца"!

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Обратная сторона любви

Жизнь Аллы с бабушкой Галей напоминала службу в армии с очень любящим, но слегка параноидальным командиром. У бабушки в голове хранилась идеальная карта мира Аллиного детства. У неё внутри, видимо,...

Чем больше мужчина вкладывается в женщину, чем больше ее ценит. Мнение «психологов» и мое мнение.

Данная статья навеяна многими роликами «психологов» про отношения, а так же разговором с несколькими приятельницами. А мысль простая, чем больше мужчина вкладывается в женщину финансово, тем больше ее ценит.

Ссоры из-за чашки? Вот что на самом деле скрывается за бытовыми конфликтами

Дом — это место, где мы чувствуем себя наиболее безопасно. Но именно поэтому бытовые конфликты тут вспыхивают быстрее всего. В привычной обстановке мы позволяем себе больше эмоций, не фильтруем слова,...

Почему на допросе люди говорят неправду — психология давления

Когда нас допрашивают, это далеко не всегда голливудский сценарий с грозным детективом. Психологи давно изучают, как давление влияет на реакции человека. Страх, стресс и ощущение угрозы могут заставлять людей:...

Почему человек возвращается к преступлениям снова и снова

Некоторые люди нарушают закон один раз — и это кажется случайностью. Но есть те, кто возвращается к преступлениям снова и снова. Почему так происходит с психологической точки зрения? Поведение часто повторяется,...

Почему новости кажутся важнее, чем они есть

Когда мы слышим или видим что-то снова и снова, наш мозг автоматически присваивает этому большую значимость. Даже если по факту событие обычное, привычка его повторять делает его «важным» в наших глазах.

Кажется, что все вокруг в панике? Вот как соцсети создают иллюзию катастрофы

Сегодня о новостях и событиях мы чаще всего узнаём через социальные сети. Они удобные и быстрые, но именно в них легко возникает эффект паники — когда тревога распространяется мгновенно, а мир кажется опаснее,...