Почему злиться — нормально и даже полезно.

Злиться — нормально. Именно это чувство заставляет нас менять сложившийся порядок вещей. Если эмоции, особенно такие, как агрессия и злость, не выходят наружу, а остаются внутри, человек может привыкнуть к ним и, как следствие, жить в стрессе, сваливая все на работу или загруженность.
Выплескивание злости — отличный способ успокоиться.
Когда мы сердимся, наш организм испытывает стресс. Когда организм испытывает стресс, мы начинаем злиться и сильнее хотим справиться со своим негативным состоянием. Проявление гнева дает нам разрядку и позволяет привести нервы в порядок
Вымещение агрессии способствует увеличению продуктивности.
Злость помогает достигать поставленных целей.
Гнев показывает, какие цели и задачи нам важны, и дает энергию чтобы добиться желаемого.
Регулярное проявление негативных эмоций помогает избежать нервного срыва.
Зачастую за злостью идет раздражение. Итог — люди бросают нелюбимую работу, заканчивают токсичные отношения, наконец-то съезжают от родителей и делают массу других вещей, на которые бы не решились в спокойном состоянии. И благодаря этому нам удается избежать наступления нервного срыва.
Злость позволяет понять: что-то не так.
Если вас буквально «накрывает», то вы четко понимаете: вас обидели, унизили, поступили непозволительно с вашей точки зрения.
https://t.me/joinchat/AAAAAEgXbCzNexbWqIK3bg
Я заметила, что спокойные люди живут мало.
"Регулярное проявление негативных эмоций"... Я бы никому не пожелала постоянно находиться рядом с таким человеком. Его семья, близкие и родные люди сами будут пребывать в постоянном стрессе. Это не нормально! В пьесе Островского "Гроза" жена Дикого каждое утро умоляла домочадцев: "Миленькие, не рассердите его!" Не жизнь, а "именины сердца"!