Как улучшить свои отношения в 2022 году

Отношения никогда не бывают легкими, но пандемия коронавируса проверила отношения и браки бесчисленными способами. Если вам нужна небольшая настройка отношений или вы изо всех сил пытаетесь найти свою опору как пара, терапевты могут помочь. Ниже профессионалы в области психического здоровья раскрывают свои лучшие советы для процветания со своей лучшей половиной в 2022 году

1. Улучшите коммуникацию

2. Сосредоточьтесь на тоне своего голоса

Говоря об общении, то, как вы передаете то, что вы должны сказать своему партнеру своим голосом, может иметь большое значение в том, как они воспринимают и решают то, что вы говорите.

3. Избегайте чрезмерной критичности

Если вы имеете дело с большим количеством ненужных аргументов прямо сейчас, вы не одиноки, поскольку пандемия сделала напряженность дома заоблачной. Верните бразды правления.

4. Знайте, что вам не всегда нужно соглашаться со своим партнером

5. Проведите некоторое время врозь

6. Подотчетны

« Признайте свои собственные недостатки в отношениях, возьмите на себя ответственность и работайте над изменениями

7. Зарегистрируйтесь регулярно

«Слушайте друг друга и заботьтесь о работе над этим»

источник