Узнайте свой настоящий возраст с помощью упражнений

Говорят, что возраст — это всего лишь число. Важно то, как вы себя чувствуете и физически, и умственно. Вы будете удивлены, но можно проверить свой истинный возраст с помощью одного трюка. Хотите узнать, тогда поехали.

Перед тем как выполнять упражнения нужно немного разогреться. Сделайте любые разогревающие упражнения: повороты туловища, приседания и т.д.

Затем выполните следующие действия: стоя наклоняйтесь вперед. Держите ноги напряженными и запоминайте место, каждое из которых достигает ваших рук.

Результаты испытаний:

20-25 лет

Наклоняясь, вы смогли положить целые ладони на пол (или вы даже обнимали лодыжки, как женщина на картинке) Поздравляем! Ваш фактический возраст соответствует диапазону 20-25 лет!

25-38 лет

Наклоняясь, вы коснулись пальцев ног. Это неплохой результат! Ваш фактический возраст не старше 38 лет.

38-50 лет

Вы достигаете лодыжек у вас под рукой и вам нужно слегка согнуть колени? Вы должны начать с регулярного растяжения, если вам меньше 40 лет. Поверьте, что если вы регулярно тренируетесь, вы скоро коснетесь удобных ладоней земли.

Более 50 лет

Если ваши вытянутые руки достигают ваших коленей настолько, насколько вы можете почувствовать напряжение на тыльной стороне ног, ваш истинный возраст превышает 50 лет.

Не удовлетворен результатом? Не паникуйте! Нет ничего проще, чем изменить его. Просто растягивайтесь несколько минут в день (сидя и лежа вокруг телевизора), и через несколько недель вы достигнете земли своими ладонями удобно и без проблем! Поверьте, это поможет.

Подробнее ➤