Депрессия представляет собой комплекс психологических и физических симптомов. Низкий уровень настроения или грусть часто является наиболее заметным симптомом. Общим свойством этих симптомов является снижение уровня активности в частях мозга.
СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ Депрессия может дать один или несколько из этих симптомов:-Низкий уровень настроения или грусть.
Отсутствие радости или интереса к занятиям, которые раньше были радостными.
Чувство вины за что-то без каких-либо существенных причин так себя
чувствовать.
-Мысли о неполноценности.
-Раздражительность.
-Медлительность в мыслительном
процессе.
-Медлительность в интерпретации сенсорных раздражителей.
Замедление пищеварения или других внутренних физических процессов, а также симптомы, вызванные этой медлительностью, например, раздутый желудок, запор или трудности с мочеиспусканием.
-Медленные физические реакции.
Депрессия может быть легким заболеванием, которое вызывает только некоторое раздражение в повседневной жизни, но также может стать очень серьезным и сделать человека совершенно неспособным работать и неспособным участвовать в социальной
жизни. При депрессии некоторой степени тяжести также существует больший риск самоубийства.
Депрессия может возникать во всех возрастных классах.
У подростков отсутствие интереса к школьной работе, уход из социальной жизни и трудное настроение могут быть признаками депрессии. Физиологические изменения, которые
вызывают симптомы При депрессии наблюдается снижение количества нейротрансмиттеров в частях центральной нервной системы, в основном дефицит серотонина, но также в некоторой степени норадреналина, ацетилхолина, дофамина или гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), или нервные клетки не реагируют должным образом стимуляцией от нейротрансмиттеров.
Нейротрансмиттер — это сигнальное вещество, которое передает нервный сигнал через соединения между двумя нервными клетками.
Серотонин и норадреналин заставляют нервные клетки посылать импульсы другим нервным клеткам и, таким образом, увеличивать активность в мозге.
Дефицит этих веществ вызывает медлительность в частях мозга, и это снова вызывает депрессивные симптомы.
Роль ГАМК противоположна, а именно замедлять некоторые нервные импульсы, в основном те, которые вызывают беспокойство и паническую реакцию.
Отсутствие ГАМК вызывает более высокую тревогу и более легкую паническую реакцию. Тем не менее, отсутствие этого передатчика также, по-видимому, вызывает депрессивные симптомы. Это связано с тем, что слишком высокая активность в некоторых процессах мозга может замедлить другие процессы.
Существует множество причин и подтипов депрессии с различными физиологическими механизмами.
ДЕПРЕССИЯ
часто подразделяется на подтипы в соответствии с проявленными
симптомами. 1. Монополярная депрессия и дистимическое расстройство
При монополярной депрессии наблюдаются чисто депрессивные симптомы.
Легкие случаи монополярного расстройства, не влияющие на трудоспособность человека и к участию в общественной деятельности, часто называют дистимическим расстройством. 2. Биполярное расстройство (маниакально-депрессивное заболевание)
и циклотимическое расстройство В этом состоянии встречаются периоды с симптомами депрессии – депрессивная фаза, чередующиеся с периодами повышенного уровня настроения с повышенной умственной и физической активностью – маниакальной фазой.
В маниакальной фазе пострадавший человек также плохо спит и испытывает трудности с концентрацией внимания. Легкая форма этого заболевания называется циклотимическим расстройством. 3. Маниакальное расстройство
Это состояние характеризуется аномально повышенным настроением, нереалистичным оптимизмом, недостатком сна и гиперактивным поведением.
Многие психиатры считают, что это расстройство является просто тем же заболеванием, что и биполярное расстройство, где депрессивное лицо еще не произошло.
4. Депрессия с преимущественно физическими симптомами Иногда физические симптомы депрессии являются одиночными или доминирующими, как, например: проблемы с пищеварением, запоры, трудности с мочеиспусканием, медленная реакция на сенсорные раздражители или медленные физические реакции.
ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ
Два или более фактора могут оказывать влияние одновременно, вызывая депрессию.
Депрессия может быть самостоятельным заболеванием или частью другого заболевания. Депрессия также делится на различные подтипы в зависимости от причины. 1. Реактивная
депрессия Это заболевание является просто результатом психологического стресса, физической борьбы или умственного напряжения без полноценного отдыха или сна в течение длительного периода времени.
Напряжение просто изнашивает нервную систему или истощает организм от питательных веществ, необходимых для правильной работы нервной системы. 2. Эндогенная
депрессия Когда не было периода стресса, напряжения или отсутствия отдыха, который может объяснить состояние, состояние часто называют эндогенной депрессией.
Считается, что наследование является частью причины. 3. Депрессия
по физическому заболеванию Депрессия или депрессивные симптомы могут быть симптомом физического заболевания.
Это, пожалуй, самая распространенная причина депрессии. Как правило, есть три категории
заболеваний, которые дают депрессию: Болезни, часто связанные с депрессией: болезни сердца, болезнь Паркинсона, инсульт, гипертония или синдром Кушинга.
Мононуклеоз или грипп могут вызвать депрессию, которая продолжается после того, как инфекция
прошла.
При недостатке гормонов щитовидной железы, гипотиреозе замедляется обмен веществ во всем организме, включая выработку нейромедиаторов в головном мозге.
Поэтому депрессия является важным симптомом гипотиреоза. 4. Депрессивные симптомы как следствие
нездорового образа жизни Общий нездоровый образ жизни со слишком меньшим количеством физических упражнений, слишком большим количеством стимуляторов, таких как алкоголь, кофе или чай, слишком меньшим количеством важных питательных веществ и слишком большим количеством сахара и жира, может вызвать депрессивные симптомы, а также физические проблемы.
5. Послеродовая
депрессия Женщины часто имеют период депрессии после беременности и спального места ребенка Беременность и спальное место физически и умственно истощает и может истощать организм для питательных веществ.
Это, в свою очередь, может вызвать депрессивные симптомы.
6. Сезонное
аффективное расстройство Депрессия может возникать в холодный и темный периоды года и уходить в теплый и светлый периоды.
Свет стимулирует мозговую деятельность, а недостаток света является причинным фактором. Лечение депрессии
Серьезная или длительная депрессия часто лечится антидепрессивными препаратами.
Лекарства, используемые против депрессии, обычно повышают уровень нейротрансмиттеров, таких как серотонин в центральной нервной системе, или они имитируют нейротрансмиттеры.
Лекарства, в основном используемые сегодня, увеличивают концентрацию серотонина за счет уменьшения удаления серотонина из пространства вокруг нервных клеток.
Примерами этого типа лекарств являются: флуоксетин (Prozac), флувоксамин (Luvox), пароксетин (Paxil), эсциталопрам (Lexapro, Celexa), сентралин (zoloft).
При биполярном расстройстве в маниакальном лице тяжелые транквилизаторы (нейролептика) используются для остановки маниакальных симптомов.
При биполярном расстройстве соли лития иногда используются для стабилизации состояния и предотвращения новых вспышек депрессивных или маниакальных лиц.
Психотерапия иногда используется при депрессии, обычно в сочетании с лекарствами.
Иногда тяжелую депрессию лечат путем нанесения электрического удара через голову, электросудорожной терапии.
Шок вызывает эпилептическое извержение нервных сигналов через мозг, и это дает судороги по всему телу. Судороги облегчаются или останавливаются путем применения анестезии перед электрошоком. Эта форма лечения является спорной, поскольку она может вызвать потерю памяти и подозревается в повреждении головного мозга. Однако большинство психиатров отрицают возможность повреждения головного мозга.
При сезонной депрессии светотерапия может быть
полезна.
Корректировка образа жизни всегда должна учитывать депрессию или депрессивные симптомы.
Мер образа жизни иногда может быть достаточно, чтобы вылечить депрессивные симптомы до развития серьезной депрессии. Корректировка образа жизни
может быть: - Замедлить стрессовую жизнь со слишком большим количеством работы или деятельности.
— Достаточно отдыха и
сна.
— Хорошая диета с достаточным количеством необходимых питательных
веществ.
— Некоторые физические
упражнения.
— Добавка витаминов, минералов, антиоксидантов, лецитина, аминокислот и незаменимых жирных
кислот.
Стимуляторы, такие как кофе или чай, могут помочь против депрессивных чувств в умеренном
количестве. Однако, если вы являетесь активным пользователем этих стимуляторов, вы должны сократить потребление.
Существуют пищевые продукты в маркировке, чтобы помочь против депрессивных симптомов.
Они содержат ингредиенты, которые мозг использует в качестве строительных блоков для нейротрансмиттеров, например, аминокислоты и лецитин. Они также часто содержат витамины и минералы, которые мозг использует в качестве инструментов для производства нейротрансмиттеров, особенно витамина B6.
Добавки могут также содержать растительные экстракты, которые вызывают более высокую активность мозга, как антидепрессивные препараты, но могут иметь меньше побочных эффектов.
