Самые полезные продукты для женского здоровья
Женский организм имеет уникальные потребности, связанные с гормональным балансом, репродуктивным здоровьем и профилактикой возрастных изменений. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья,...
Здоровое питание. Составляем здоровое меню на неделю: баланс, разнообразие и польза
Здоровое питание – это ключ к физическому и психическому благополучию. Правильно ...
Образ жизни победителя: действуй сейчас и стань лучшей версией себя!
Каждый мечтает стать лучше, успешнее, счастливее. Мы хотим иметь идеальное ...
Бананы и манго не для организма россиян? Депутат Госдумы рекомендует родные продукты
Сегодня столкнулась с очередной заботой депутата Госдумы Татьяны Буцкой, считающей, что бананы ...
Один из способов как справиться с завистью/ревностью
🌀Разрешаешь ли ты, чтобы другому было лучше чем тебе? 🌀Разрешаешь ли ты другому ...
Жир может быть не только вредным
Знаете ли вы с преимущество употребления здоровых жиров, особенно когда тренируетесь? Уровень тестостерона зависит от запаса холестерина - организм может вырабатывать его много, но недостаточно,...
🧋Рецепт питательного и полезного коктейля👏🏻
- 1 банан: источник калия и магния, улучшает работу сердца и сосудов. - 1 стакан натурального йогурта: белок, кальций, пробиотики для улучшения пищеварения. - 2 столовые ложки овсяных хлопьев:...
Как есть яблоки? Есть ли в этом какой то секрет? Совет который вы не знали!
🌟 Здравствуйте, друзья! В этом коротком видео я поделюсь с вами важным советом о том, как правильно есть яблоки. 🍏 Знаете ли вы, что яблоки лучше всего есть отдельно, без смешивания с другими продуктами?
Секреты Инстасама: Умопомрачительное похудение на 30 кг за неделю! Правда или нет? Узнай, как подготовиться к лету!
Хотите похудеть на 30 килограммов? Это возможно, но только с правильным подходом! Присоединяйтесь к Инстасаму и узнайте, как достичь своих целей в похудении без вреда для здоровья. В этом видео мы обсудим,
В СССР снимали по настоящему полезные фильмы. Жаль, что сейчас нет таких ученых, как Галина Шаталова.