Свободное время. Развлечения.

Нравится бороздить просторы интернета? Смотреть YouTube? Это то что ворует время вашего счастья, оставьте эти дела на конец дня, после того как вы уделите внимание трём аспектам жизни. Сократите время затрачиваемое на поездки по городу, и бесцельное передвижение. Общение в мессенджерах, социальные сети и другие виды деятельности, не связанные с саморазвитием. Однако, если проводить свой день правильно, то четвёртый пункт не обязательно может сводится к развлечениям.

У большинства от получения счастья по средствам любимого дела, хочется продлить эйфорию. Поэтому можно заняться дополнительным хобби, ещё немного прогуляться перед сном или же смотреть сериалы на английском.

Хороший фильм, книга, медитация или общение с человеком, который вам нравится, так же хорошее завершение дня.

Итак мы выяснили что у нас есть "4 вида деятельности" : саморазвитие, самореализация, отношения и свободное времяпровождения. Каждый человек уникален поэтому "4 вида" можно адаптировать под себя. Можно комбинировать, менять местами, но забывать уделять внимание каждому в течении дня. И не забывать о приоритетности саморазвития.

Проживая каждый свой день правильно, состояние счастья станет вашим привычным состоянием. Все взаимосвязано и будет иметь смысл только если следовать комплексности, приоритетности и системности. То есть важно уделять внимание всем без исключения аспектам, четко понимать, что важнее чего, и, делать это каждый день.