Почему здоровый образ жизни не всегда приводит к долголетию. Психология

Некоторые люди убеждены в том, что соблюдение здорового образа жизни гарантирует долголетие, но это не так. Не всегда мы получаем то, что хотим. И долголетие не может так просто работать. Это сложный процесс, который так просто не объяснить.

Начну с очевидного. Существуют непредвиденные обстоятельства, и это может сказаться на долголетии. Возможно несчастный случай, с каждым человеком это может произойти хоть завтра, не важно какой образ жизни ведёт человек.

Но важнее другое. Это гены и мутации. То есть, гены часто диктуют то, сколько нам жить. Тут нужно смотреть на предков. Если все имели долголетие, то и у вас большая возможность это получить.

А мутации происходят случайно. Так может получиться что угодно. Человек может родиться без руки, например. Или может родиться со слабым сердцем. Так же, гены могут устоять склонность к ожирению или другим плохим привычкам.

То есть, на мой взгляд, большинство вещей уже предопределено. Нам достаточно не злоупотреблять плохими привычками, тогда будет что будет.

Да, здоровый образ жизни может нам накинуть несколько лет, но это не самый главный фактор, это не гарантия, это не всегда работает.

Естественно, лучше питаться правильно, заниматься спортом и так далее. Но не стоит думать, что это гарантирует вам жизнь до ста лет. Ведь мы все знаем примеры, когда один человек всю жизнь с плохими привычками рука об руку, и живёт спокойно до ста лет.

И наоборот, здоровый, молодой, здоровый образ жизни, и в тридцать лет что-то неприятное происходит. А это всё гены, и набор случайностей. Тема сложная, но, надеюсь, я дал вам пищу для размышлений.

Смотрите/Читайте также: 3 пункта, как понять, что человек вам верный друг. Психология

Источник