Жизнь. Счастье. Смысл жизни. Что это и с чем это едят? 

Рефлексия и познания в психологии-главные, побуждающие меня к действию, навыки.

Итак, поговорим о смысле жизни? На сколько практично задаваться этим вопросом? И, на столько ли важна философия в этом размышлении?

Когда в диалоге с моим анализирующим другом мы задали этот вопрос, для меня ответ был легким. «Счастье-это ежеминутная возможность делать выбор в пользу счастья в своей жизни»

Да, я правда так считаю, и готова улыбаться, даже, неприятностям в своей жизни. Совокупность всех хороших и плохих событий в моей жизни ведётся к успеху и опыту.

Но чего же мне это стоило?

На пути к такой осознанности, я не то чтобы спотыкалась, более того, меня буквально закапывало в могилу, все происходящее. Но я выбиралась, из раза в раз!

Рефлексия. Первое и главное, что очень помогает в жизни. Думать. Процесс мышления-это развитие. Почему? Сейчас объясню. В данном контексте я не имею ввиду «тревогу» до панической атаки, «накручивание» до истерики. Впустите в свою жизнь здоровое мышление в рамках щадящих себя, относитесь с пониманием и бережливостью к своим поступкам, которые анализируете.

Например: я выделяю час на саморефлексию, два раза в неделю. Я отправляю мужа к друзьям, подготавливаю себе пространство, создаю максимально комфортную атмосферу, ставлю таймер на телефоне, ставлю его на авиа режим, одеваю наушники, и начинаю подводить итоги двух недель. Все мысли и вопросы перемешанные, что абсолютно нормальное явление, потому что вы сконцентрированы на своё сознание. За такое короткое время, как может казаться, в вашу голову поступило очень много мусора, который нужно непременно сортировать. По истечении времени, я приступаю к обычной активной жизни, именно активной, потому что я освобождаюсь от ненужных переживаний, не накручиваю ежечасно какие-то вещи, потому что в голове, во время саморефлексии, я уже сделала выводы. Это освобождает от панических атак.

Можете назвать это брейнштормом с самим с собой.

При чем тут смысл жизни? Согласитесь, негативные мысли, страх перед будущим и осуждающим обществом, заставляет нас «думать о плохом». Единицы. Вот сколько людей способны дать отпор негативу в своей жизни, и намерян быть счастливыми. Намеренно? Потому что быть счастливым внутри себя, и ценить это как достижение, на это способны не многие. Увы.

Очень мало! Вот столько людей благодарят себя за достойно пройденный путь!

Вода? Чепуха? Вздор? Все люди так живут?

Вы когда нибудь замечали улыбку на лицах? А задавали вопрос на искренность этой улыбки? А когда улыбаетесь сами? От чего? А какое чувство внутри? А как часто вы ловите себя на улыбке? Не той, которая натянута, а которую нельзя сдержать внутри.

Вот в чем смысл жизни. Мыслить. Поблагодарить. Оценить. Сделать выбор в пользу счастья.