Бесплатные консультации для граждан РФ: как бросить курить и страдать от алкоголизма в режиме онлайн

Проблема зависимости от сигарет и алкоголя очень актуальна в наши дни. Если вы хотите бросить это, то вам могут помочь онлайн-консультации, курсы или форумы.

Зависимость от алкоголя или сигарет особенно распространена в последнее время. Многие хотят избавиться от нее, но не всем хватает силы воли и лекарственных препаратов. Для того чтобы помочь именно таким людям, в интернете существует огромное количество разнообразных способов отказаться от алкоголя или сигарет навсегда. Главными средствами борьбы с зависимостью считаются консультации, курсы и форумы в интернете.

Онлайн-консультации

Ни для кого не секрет, что советы от врачей всегда идут на пользу любому больному. Касается это и таких психических заболеваний, как зависимость от алкогольных напитков или табачных изделий. Многие зависимые стесняются идти к специалисту за просьбой о помощи, и для таких людей создали формат онлайн-консультирования.

Вы можете найти в интернете большой список врачей, которые готовы выйти на связь для помощи в решении проблемы. Главной особенностью такого способа борьбы с зависимостью считается возможность непосредственной работы с медицинским работником. Зачастую советы в интернете не помогают для решения проблемы, потому что у каждого есть свои индивидуальные причины, история и другие важные аспекты. Для решения этой проблемы вам может помочь онлайн-консультация.

Онлайн-курсы

Этот способ очень похож на предыдущий, но его преимущество заключается в том, что вам необязательно выходить на связь со специалистом. В сети существует огромное количество курсов, которые составляются индивидуально под каждого человека.

После того как вы укажите все свои данные, подробно опишите свою проблему, вы получите полную последовательность вашего пути к здоровому образу жизни. Обычно врачи создают полный курс борьбы с зависимостью, о продвижении которого вы должны регулярно сообщать врачу. Не стоит забывать о том, что в этих двух случаях вам стоит полностью ознакомиться с информацией о враче и сервисе, к которому вы хотите обратиться. Для этого вам помогут отзывы реальных людей и рейтинги сайтов.

Форумы

Помимо всего выше указанного, в интернете можно найти и форумы, которые объединяют людей по той или иной причине. Исключением не стали и зависимые люди, которые либо стоят на пути к тому, чтобы бросить пить или курить, или уже преодолели его. Несмотря на то, что этот способ является не самым действенным на фоне остальных, у него есть своя особенность. Она заключается в возможности сохранять полную анонимность. Более того, в некоторых таких сервисах необязательна регистрация.

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос любому, кто когда-либо сталкивался с зависимостью, как и вы. Многие пользователи обычно открыты к общению и готовы поделиться своим собственным опытом. Стоит отметить, что иногда такие форумы посещают не только зависимые, но и эксперты, которые тоже могут дать совет, исходя из многолетней практики. Кстати, для этого вам может не понадобиться не только регистрация, но и оплата за пользование.

Главные советы для тех, кто хочет бросить пить или курить

Перед тем как начать обращаться к специалистам или людям, которые сталкивались с такой же проблемой, вы должны усвоить несколько правил. Они нужны вам для того, чтобы точно бросить пить алкоголь и курить сигареты.

1. Все зависит только от вас. Представление о том, что все выше перечисленные способы точно помогут вам, считается ошибочным. Безусловно, они окажут свое влияние и помогут вам на пути к полному избавлению от зависимости, но вы тоже должны предпринимать свои меры для этого. Помните о том, что все находится в ваших руках.

2. Мотивация является важной частью любого дела. Если вы хотите бросить курить или пить для достижения какой-то цели, то вам будет намного легче. Вы можете замотивировать себя для благополучия в семье, избежания проблем на работе, очищения своего организма. Бросая алкоголь или табак, вы должны постоянно помнить, для чего вы это делаете.

3. Замена одной вредной привычки другой вредна для организма. Любая зависимость является психическим заболеванием. Именно поэтому если вы замените табак на обильное питание, а вместо распития спиртного, начнете курить сигареты, вы обретете новые проблемы. От еще одной обретенной зависимости вам станет только хуже.

Источник