Горячий душ- это вредно или нет?

Почему некоторые люди любят мыться под практически горячей водой?

Горячий душ-это настолько приятно, что кажется он целебный.

Сразу поясню, что горячий душ-это не означает под кипятком... но практически)

Для начала рассмотрим какие есть плюсы:

• Уменьшает головную и мышечную боль. Кстати, когда человек болеет (ОРВИ, ОРЗ) и нет сил даже с дивана встать, если пересилить себя и пойти постоять немного под горячий душ, становится намного легче физически и эмоционально.

• Помогает уснуть. После принятия горячего душа, когда мышцы расслабились, гораздо проще уснуть.

• Снижение стресса. Как раз из-за того, что мышцы расслабляются. Снимается нервное напряжение.

• Очищение организма от шлаков и токсинов. Горячая вода распаривает кожу, раскрывает поры.

Теперь рассмотрим минусы:

• Увеличивает нагрузку на сердце.

• Давление (повышенное или пониженное)-При пониженном давление, сосуды расширяются и есть вероятность упасть в обморок. При повышенном давлении, увеличивается пульс, соответственно увеличивается нагрузка на сердце.

• Нельзя принимать горячий душ беременным.

• Приводит к преждевременному старению и обвисанию кожи.

Если говорить о психологическом факторе:

Есть такое мнение, что тот, кто любит принимать горячий душ, этот человек желает получить тепло, когда он одинок. И так же сюда можно отнести снятие психологического напряжения.

Для информации-теплой считается вода с температурой 37-40 градусов. Выше 40 уже горячая.

Спасибо за внимание)