Факты о сушёных яблоках которые вы не знали

Сушёные яблоки

Вы знали, что сушёные яблоки содержат в себе больше витаминов, чем свежие?

Связано это c тем, что в них нет воды, и все компоненты находятся в концентрированной форме.

Калий, медь, кремний, бор, фосфор, железо, магний, витамины группы В, С, К, Е...

И это я не все ещё перечислила!

У многих сушёные яблоки ассоциируются только с компотом))

Но помимо компота яблочки можно

-добавить в чай

-сварить узвар

-приготовить из них начинку для пирогов и пирожков

-добавить в сладкий плов...-приготовить квас из сухих яблок

-или целебный отвар⏬

🌿 1 ст сухих яблок заливаем

2 ст кипятка.

И провариваем на небольшом огне буквально 5 минут.

Остужаем. Процеживаем. И пьём по стакану 3-4 раза день

-при простуде

-кашле

-отёках

-болях в суставах

-кровоточивости дёсен

-и для изгнания камней из мочевой системы

Ссылка на Источник