5 способов избавиться от боли в мышцах после тренировки

0 комментариев

5 способов избавиться от боли в мышцах после тренировки


5 способов избавиться от боли в мышцах после тренировки


Разбираемся вместе с профессиональным тренером, почему болят мышцы после тренировки и как от этих неприятных ощущений избавиться в кратчайшие сроки

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки (фото: . Раскрывая грудной отдел, потянитесь правой рукой вверх, а затем опустите правый локоть к правой пятке.

Повторите: 8–10 раз и поменяйте стороны.


Источник

Подписаться
Донаты ₽

Бес попутал. Подросток, который пытался изнасиловать 10-летнюю девочку в Екатеринбурге может избежать наказания

Подросток, который в Екатеринбурге пытался изнасиловать 10-летнюю девочку скорее всего избежит наказания. Все произошло 2 декабря этого года в микрорайоне ЖБИ, когда девочка возвращалась домой.
00:55
Поделитесь этим видео