Очищение организма: баня - паримся правильно.
Можно ходить в баню просто для удовольствия, а лучше еще извлекать из этого мероприятия и максимальную пользу. Давайте разберемся как правильно париться.И так...Что бы кожа немного
Мария
Подписчиков: 1065
68
Очищение организма: русская баня
66 дочитываний
30 комментариев
Эта публикация уже заработала 3,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Русская парная - это высокая температура и высокий уровень влажности. Что же происходит с нашим организмом в этих условиях?
Жар открывает поры тела и прочищает их, способствуя удалению грязи, ороговевших клеток, солей и токсинов. Т.е. очищение и самообновление организма.
Повышенная температура способствует растворению шлаков и выведению их.
В горячем банном пару погибают практически все болезнетворные микробы. Нормализуется жировой обмен. При регулярном посещении парной кожа становится более увлажненной. Повышается упругость кожи, исчезают мелкие морщинки. Кожа становится более здоровее и привлекательней.
Хорошая парная усиливает кровообращение и дыхательные процессы. Влажный горячий воздух воздействует на гортань и слизистую оболочку носа, улучшая активность легких и насыщение организма кислородом.
В процессе банной процедуры через поры из организма выводятся токсины и не нужные нам продукты обмена веществ - это и есть глубокое очищение кожи. Люди не практикующие глубокое очищение часто испытывают хроническую усталость, головные боли, быструю утомляемость, снижение энергии. Очищение организма через кожу облегчает работу почек.
Кратковременный температурный стресс активизирует скрытые ресурсы организма, что очень важно для стимуляции процесса выздоровления. Целебная сила пара в традиционной медицине рекомендуется при артрите, ОРЗ, пневмонии, бронхите.
Баня оказывает очищающее действие на артерии. Холестерин плавится и сжигается под действием пара.
Контрастные процедуры в бане помогают бороться с растяжением кожи и мышц, геморроем, болезнями кровеносных сосудов, подагре, нефрите, цистите, невриты.
Однако не забывайте консультироваться с врачем))).
Парьтесь НА ЗДОРОВЬЕ!
Надеюсь моя статья была Вам полезна. Отвечу на вопросы и комментарии.
30 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 30
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Спасибо за информацию
Ольга, спасибо за поддержку!
Баня это прекрасно! Но мне почему-то в ней жарко.
Думаю если это своя баня, то можно и температуру корректировать. Главное, что бы было комфортно и приятно. Это же еще и моральная приятность))) Здоровья Вам, Галина.
Спасибо за комментарий!
Спасибо Мария! И Вам всего самого наилучшего.
интересно