В этом волшебном супе нет всех волшебств: вы будете смеяться над словом «голод» (рецепт)

Диета вовсе не обязательно должна быть строгой, чтобы быть эффективной, и голодание не обязательно. Что уже не хочется.

При соблюдении диеты вашей главной задачей должно быть снижение потребления жиров и вредных для здоровья веществ, которые приводят к набору веса.

Диета вовсе не обязательно должна быть строгой, чтобы быть эффективной, и голодание не обязательно. Что уже не хочется.

Важно, чтобы питание всегда было сбалансированным. Суп, рецепт которого мы прилагаем, богат полезными для организма питательными веществами и почти не содержит жиров.

- половина кочана капусты - лук, 2 кочана - стебель сельдерея - морковь - помидор, 3 - веточка петрушки - немного куркумы - оливковое масло - перец, пол чайной ложки - с - острый перец, по желанию

Мелко нарежьте лук и обжарьте его на сковороде с оливковым маслом. Затем нарезать сельдерей, помидор, капусту, помидор и острый перец по желанию и положить в кастрюлю с луком, затем залить водой. Варить, помешивая, на среднем огне.

Через 10 минут добавить воды, чтобы он стал бульонным, затем варить еще двадцать минут. Ближе к концу добавьте специи и нарезанную петрушку. Все перемешиваем и даем постоять еще десять минут.

источник: