Муран Владимир
Муран Владимир Подписчиков: 2232
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 16.7М

Невероятный "Русский жим" На сколько Вы жмёте сотку?

17 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 1,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Привет Друзья!

01:19

Вы жмёте сотку?

А на сколько раз?

Посмотрев моё видео Вы поймёте, что 100 кг не такой уж и большой вес! Ведь поднять её 5-8 раз уже хорошо, ну а дальше всё пойдёт, как по маслу!

Жмите 10, потом 12 раз!

Так и до 20 повторов доберётесь! Ну, а дальше, всё от Вашей силы воли! Если она Вам нужна, тренируйтесь, терпите и Вы сумеете побить мой результат!

Удачи!

Проголосовали: 6

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

4 комментария
Понравилась публикация?
15 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

На сколько Вы жмёте сотку? (Русский жим)

А сколько надо? )))

На самом деле Вы, конечно, молодец!

Интересно как спину поправляете?

+2 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Вы жмёте сотку?
нет, я её опрокидываю)))

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Красавчик. Но ты колосс на "глиняных ногах". Попробуй пройти "турбо" в программе SOTKA. https://100.workout.su/posts/100 хотя бы на моем уровне. Мне тоже 65. Я гири не таскал, гормоны не колол, я 25 отлетал, но я не уверен что ты пройдешь программу.

И сможешь ли ты сделать так как 70 летний воркаутец ссылочка ниже

После того как я увижу твои результаты в твоем дневнике в программе сотка больше чем мои выскажу тебе свой респект.

Если ссылочка не открывается скопируй ее в поисковую строку.

Теперь на счет мозга". Зайди в мозгокачку и если я тебя увижу в "золотой сотне" ты подтвердишь что достоин лучшего.

0
картой
Ответить

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Бес попутал. Подросток, который пытался изнасиловать 10-летнюю девочку в Екатеринбурге может избежать наказания

Подросток, который в Екатеринбурге пытался изнасиловать 10-летнюю девочку скорее всего избежит наказания. Все произошло 2 декабря этого года в микрорайоне ЖБИ, когда девочка возвращалась домой.
00:55
Поделитесь этим видео