Психическое и физическое здоровье в столь непростое время. 

Большинство людей испытывает негативные эмоции при просмотре современных новостей и это нормальная реакция здорового организма. Тревога, гнев, страх..все эти чувства естественны , но длительное и непрерывное переживания только этих чувств или их преобладание может нанести непоправимый вред здоровью, поэтому необходимо:

Стараться как можно реже смотреть передачи вызывающие негативную реакцию;

Избегать уныния, ведь это большой грех. Стараться находить общение только с жизнерадостными людьми, шутки и юмор, даже если они и не так остроумны, как у Пако героя Камеди Клаб, все равно имеют право на жизнь;

Стараться чаще бывать на природе - это ваша естественная стихия по предназначению, а не каменные джунгли;

Читать книги это тоже великолепное развлечение, помните об этом, как и активный образ жизни. Увлечение спортом наполняет ваш организм жизненной энергией;

Постоянные мысли о финансовом достатке или его отсутствии, тоже не приносят здоровья вашему организму. Деньги важный атрибут современной жизни, но они очень переоценены;

И в заключении:

Живите полноценно, жизнь очень многогранна и коротка. Не растрачивайте её на пустяки и ненужные переживания. Всё будет хорошо. Здоровья.