Самый "сладкий" продукт, который приводит к резкому повышению глюкозы. И это не сахар
Есть категория продуктов, употребление которых приводит к взрывному увеличению концентрации глюкозы в крови. С одной стороны, это хорошо. Поскольку наш мозг нуждается в постоянном притоке
Как похудеть в 2024 году?
Для того чтобы похудеть, важно следовать основным принципам здорового образа ...
Похудеть реально можно без бесконечных подсчетов калорий и жестких запретов — делюсь своим простым способом, который работает
Я раньше думала, что похудение — это вечные диеты и голодовки. Что нужно постоянно себя мучить и отказывать в любимом, чтобы получить результат. Но на собственном опыте поняла: всё куда проще, чем кажется)
Чайный гриб против «Оземпика»
В мире бьюти-индустрии и wellness-культуры очередной бум: на смену строгим диетам и дорогостоящим препаратам для похудения вроде «Оземпика» неожиданно пришел старый знакомый из советского прошлого — чайный гриб,...
Похудеть? Легко! Начинаем 👭вместе 🥳
Присоединяйтесь ко мне на пути к стройной фигуре! 🌟 Друзья, я начинаю новый ...
Особенности гречневой диеты. Или как скинуть несколько килограмм за неделю.
Гречневая диета является одной из монопродуктовых систем питания, где основным ...