Быстро понизить артериальное давление. Дайджест.

Я гипертоник. Мне актуально. Поэтому периодически обшариваю сайты в поисках чего-нибудь «этакого». Вдруг. Потому что работать и жить, когда в башке любой резкий звук отдаётся – затруднительно.

Насколько я вник в проблему, есть три кита, три мейнстрима, рекомендованные врачами для решения проблемы.

1. ЗОЖ.

Вообще, наверное, актуально… кому-то. Я вот не курю, пью весьма умеренно и не пренебрегаю физическими нагрузками на свежем воздухе… но вот сейчас у меня башка болит… И с этим хочется что-то сделать не откладывая.

2. Немедикаментозные способы.

Рассмотрим наиболее популярные:

• дышите глубже;

• сделайте горячую ванночку для конечностей;

• окунитесь в прохладную воду (тут вообще сбили с толку: так надо нагреваться или наоборот?);

• выпейте чай с мятой;

• жимолость, калина, черноплодная рябина;

• сделайте уксусный компресс или выпейте уксуса (завещание не забудьте предварительно);

• примите. В оригинале – валерьянку, в народе – полстакана коньяка.

Во-первых, на работе всё это сделать крайне затруднительно, и если удастся – то амбре от ваших процедур коллеги воспримут неоднозначно. Проще всего чай с мятой… - помогал бы ещё…

Жимолость и черноплодка неплохо… но не в аварийном режиме. Калина – на любителя. Но я как раз тот любитель. Выжимал сок, сахар, микроволновка для стерилизации – и прекрасная добавка к просто воде. Жаль, кончается быстро. Мелкие к ней тоже пристрастились…

3. Медикаментозные способы.

Лекарств напридумано преизрядно, но, скорее всего, у вас в аптечке окажутся:

• капотен;

• ко-перинева (он же престариум).

Капотен без цитрамона – деньги на ветер. Да и в паре помогает примерно на час-полтора. А любую таблетку лучше принимать повторно не раньше, чем через 4 часа. И не больше 4 х в сутки. Но хоть так…

Престариум надо принимать сериями хоть по месяцу. Эффект даёт какой-то, но как способ аварийного понижения давления не годится.

Мораль: надёжного способа нет, кроме как сдаться врачам, чтобы сделали укол…

С ком. приветом.