Муран Владимир
Муран Владимир Подписчиков: 2232
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 16.7М

Простое упражнение для долголетия: Подобного безумия я давно не читал

54 дочитывания
6 комментариев
Эта публикация уже заработала 3,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Привет Друзья!

В интернете много лайфхаков и всевозможных советов: Как похудеть за... Сделать талию, накачать бицепс и на тебе!...

Очередной бред!

Простое упражнение для долголетия: Подобного безумия я давно не читал

Оказывается, чтобы вылечить инфаркт миокарда, а так же закупорку вен достаточно делать одно простое упражнение:

Подъём на носки!

Да, ещё оказывается надо резко опускаться на пятки! (Мол это улучшит лимфодренаж и прибавит Вам долголетия)

Что я могу сказать?

Как человек проживший не так уж, и мало - 65 лет, а 28 лет из них занимаюсь фитнесом и бодибилдингом

Фото автора

Этого упражнения никогда не делал!

И в свои 65 дам фору любому 30-40 летнему!

фото автора

Утверждение: "подъём на носки - продлевает жизнь!"

Анти научно!

Жизнь продлевает не одно какое-то упражнение, а

Здоровый образ жизни!

Правильная физическая нагрузка - это когда Вы планомерно изо дня в день, из года в год работаете над своим организмом, выполняя всевозможные упражнения на развития функциональности опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также, устойчивой психике и работоспособности ЦНС. Полноценный отдых и натуральные продукты питания!

Что касается автора, ссылку на него дам, пожелаю ему долголетия и здорового ума, чтобы не вводить людей в "соблазн быстрого решения проблем"!

Лёгких путей не бывает и бесплатный сыр в мышеловке!

*Ссылка на статью:

Простое упражнение для долголетия

https://pabliko.ru/@elohim/prostoe_uprazhnenie_dlja_dolgoletija-21680/

6 комментариев
Понравилась публикация?
7 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

раскрыть ветку (0)
Предприниматель Николай Евгеньевич
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3283
06.06.2022, 16:09
Ростов-на-Дону

Вот что ждет вас Володя Впрочем, это ждет всех Американский культурист, предприниматель, киноактёр, продюсер, государственный и политический деятель австрийского происхождения. 38-й губернатор Калифорнии.

Родился: 30 июля 1947 г. (74 года), Таль

Это как билдер выглядит в обычной жизни

cdn.prod.www.spiegel.de

А это когда павлинит

i.ytimg.com

Если не откроется yandex.ru

А вот это Мастер Му Юйчунь родился 25 февраля 1948 года в Пекине.

Разница в возрасте 7 месяцев.

Это его биография...www.zhengongfu.org

А это то чем он занимается сегодня

Собственно и двигается и выглядит он много лучше билдера Шварца А все потому, что то чем занимается Мастер несколько тысяч лет, а то чем занимаетесь вы и 100 лет НЕТУ.

0
картой
Ответить

Такой же мастер!

0
Ответить
Предприниматель Николай Евгеньевич
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3283
08.06.2022, 12:31
Ростов-на-Дону

Муран ВладимирПишет 08.06.2022 в 01:06
Такой же мастер!

Володя что ж вы так. Читать наверно не умеете. У этого Мастера заслуг побольше чем у вас и шварца

Мастер Му Юйчунь 穆玉春 Mu Yu Chun

Необыкновенный человек. Самобытный характер. Мастер ушу старой огранки.

Владеет внутренними стилями ушу. Глубоко понимает основы боевого искусства вообще. Знаком с детства с легендарными мастерами ушу.

Владеет различными методиками цигун. Использует повседневно и глубоко знает традиционный массаж. Иглоукалывание. Прекрасно разбирается, владеет и всесторонне использует феншуй, ицзин.

Мастер Му Юйчунь родился 25 февраля 1948 года в Пекине, всемье пекинского инженера Му Сюисюаня. В то время семья жила в старинном районе города Сиенцзе, где испокон веков проживала пекинская интеллигенция и армейская знать, в том числе и преподаватели ушу императорской гвардии. Один из последователей этой традиции и стал первым учителем способного шестилетки. В течение последующих десяти лет мастер Му совершенствовался, осваивая самый известный "внешний" стиль ушу - шаолиньцюань.

Его учителем был выдающийся мастер Хэ Дэцюань, который воспитал не одно поколение мастеров Ушу. А в шестнадцать лет под руководством знаменитого мастера Го Гумина, ставшего уже легендой китайского ушу, начинает практиковать цигун и багуачжан.

Также он изучает туйшоу в школах ведущих мастеров cинъицюань, багуачжан и тайцзицюань - Чжан Хунди, Сюи Чженбе и Хань Цзе. Через пять лет Му Юйчунь знакомится с известным мастером cинъицюань Ли Юнляном и продолжает тренировки в его школе. С 1968 года начал изучать дачэнцюань в школе Ван Сюаньцзе. Также контактирует с другими мастерами ицюань.

Позднее, в 70-х, мастер Му будет совершенствоваться в cинъицюань под руководством не менее известного Ма Чжунтяня.

В 1962 году после окончания средней школы, он поступил в медицинское училище, а в 1965-ом - в Шаньдунский мединститут, где изучает китайскую традиционную медицину - разнообразные виды акупунктурной терапии и массаж. В этот же период он посещает учителя Сюй Футуна, у который помимо боевого искусства дачэнцюань обучается искусству каллиграфии - "шуфа" и игре на флейте - сье. В 1969 году поступает в пекинскую школу Ушу, после окончания которой получает право преподавать в госучереждениях Китая. С 1974 г. мастер работает тренером спортшколы ушу "Даоженьтень" в Пекине.1982 год весьма знаменателен в судьбе мастера. В этом году он становится чемпионом Китая в разделе саньда - поединки по правилам, категория 56 кг.

Затем на судейском конкурсе он завоевывает звание "лучшего судьи Китая".

В этом же году он поступает в Шаньдунский спортивный институт, где решением квалификационной комиссии ему присвоен 6 дуань (разряд).

С 1985 года он работает детским тренером в пекинской спортшколе "Шитиншень".

В это же время начинается сотрудничество мастера с различными киностудиями Китая в качестве актера и режиссера-постановщика батальных сцен.

Во многих китайских фильмах снимались не только многочисленные ученики Му Юйчуня,

но и сам мастер Му Юйчунь проявил незаурядный актерский талант.

В 1989 году мастера приглашают в Центральную школу милиции города Пекина для преподавания ушу.

В том же году он стажируется на курсах повышения квалификации в Пекинском Институте ушу.

Сообственно и в кино снимался и на престижных должностях работал.

А самое главное, что в отличие от вашего билдинга, он окончил мединститут традиционной китайской медицины. Точечный массаж, иглаукалывание. Ну что есть массаж, все спортсмены знают. Иглоукалывание у нас в РФ применяли, даже для операций если у пациента была непереносимость к средствам анастезии. Я уже не говорю об лечебных свойствах Цигун. Китайской практике 3 - 5 тыс лет. А вот к чему приведет ваш билдинг вы можете увидеть на фото Шварца. Это закон природы. Наше ДНК со временем уменьшается. Только таким как Шварц Мастер будет годам к 120 А вы будете как Шварц (фото у машины)

к 74.

www.zhengongfu.org

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Комментарий удалён автором публикации
раскрыть ветку (0)

Каждый верит в то, во что хочет!

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

3 Мощнейших способа могущих увеличить уровень тестостерона!

Давайте сразу приступим к делу: чтобы улучшить свое тестостероновое здоровье, вы должны сделать 3 определенные вещи по питанию. Употребление правильного жира имеет огромное значение для здоровья тестостерона,...

Хитрость, которая заставит мышцы расти быстрее!

Есть так много вещей, которые ускоряют рост мышц и сегодня у меня есть для вас кое-что! Например, разгибание одной ногой - отлично подходят для изоляции мышц, позволяя развить связь между мозгом и мышцами,...

3 ключевых советах по становой тяге

Становая тяга - одно из отличных упражнений для всего тела, она добавляет нагрузку, которую трудно воспроизвести другими упражнениями. Тем не менее, нужно убедиться, что вы делаете её правильно,...