Химия в бодибилдинге и фитнесе: Нужна ли она?

Кому, что надо!

Если Вы дистрофик

- с неразвитыми мышцами, то правильное питание Вам вряд ли поможет. Я как не старался есть много и правильно у меня не получалось прибавить в весе пока я не пошёл в тренажёрный зал таскать железо.

На физическую нагрузку мышцы отреагировали увеличением в объёме.

Вопрос только за сколько времени?

Можно было это сделать быстрее?

Возможно, если бы я принимал ААС.

Дело в том, что анаболические стероиды повышают синтез белка в мышечной массе, а так же способствуют накоплению гликогена, который и даёт мышечный объём бодибилдерам, но...

Еще в 400 г. до н.э. Гиппократ сказал:

А перефразировав его можно сказать:

А это значит, что употребление всяких дополнительных БАДов, протеинов, креатинов должно сводиться к минимуму.

Но избыточный приём этих препаратов не добавит Вам сил или красоты тела.

Что же касается ААС, то их вообще надо если и применять, то после медицинского обслуживания и по рекомендации врача эндокринолога.

Если Вы профессиональный спортсмен, то и ведите себя, как профессионал - обращайтесь к специалистам за консультациями.

Идите в фитнес клуб, на любую спортплощадку.