Здоровье и фитнес: категория статей по медицине

Пожилые люди общества считаются наиболее значимыми группами членов, для которых как профилактические лекарства, так и здоровый образ жизни очень эффективны. С давних времен и до недавнего времени было доказано, что "профилактика лучше лечения". Профилактические лекарства отвечают за предотвращение любой причины заболеваний, в то время как предполагается, что они излечивают болезнь. С другой стороны, здоровый образ жизни представляет собой естественные меры и процедуры, которые должны соблюдаться и поддерживаться этими людьми.

Профилактические лекарства можно рассматривать как набор мер или практик, которые проводятся для предотвращения возникновения заболеваний у пожилых людей, в то время как они также способствуют укреплению здоровья. В связи с этим некоторые из процедур могут быть указаны как скрининг артериального давления, уровня холестерина, депрессии, диабета, аутизма, слуха, проверка зрения и так далее. Здоровый образ жизни стал одним из важных факторов для всех пожилых людей. Это связано с более широким кругом больных людей, наблюдаемых в обществе (Ghany et al.2018). Существуют серьезные заболевания, которые возникают из-за увеличения потребления нездоровой пищи и из-за неправильного питания. Здоровый образ жизни среди пожилых людей с профилактическими мерами и лекарствами может помочь им легко избавиться от нескольких заболеваний, прежде чем подвергнуться нападению.

Профилактическое лечение требует профилактической помощи, которая включает три основных типа: первичную профилактику, вторичную профилактику и третичную профилактику. Первичная профилактика включает в себя снижение факторов риска до возникновения каких-либо травм или заболеваний в качестве политики, налагаемой на покупку табака как для молодежи, так и для пожилых людей. Потребление табака среди молодежи также влияет на пожилых людей, когда эти люди находятся рядом с ними. Вторичная профилактика предполагает выявление заболевания до того, как проблема или проблема станут более серьезными, например, измерение артериального давления. Напротив, третичная профилактика предполагает предотвращение серьезных осложнений этих заболеваний, включая физиотерапию или реабилитацию после инсульта. Эти профилактические меры полезны для пожилых людей, в то время как в основном проводится скрининг на рак молочной железы, колоректальный рак и диабет, поскольку эти заболевания распространены среди них.

С точки зрения того, чтобы сделать жизнь здоровой, эти люди должны следовать некоторым мерам здорового образа жизни наряду с профилактическими препаратами. Некоторые из мер могут быть сформулированы следующим образом:

Сбалансированное питание при каждом приеме пищи правильное питание, состоящее из минералов, витаминов и других важных питательных веществ, оказывается необходимым для тела и разума.

Частые медицинские осмотры отслеживание медицинских записей покажет недостатки и улучшения, происходящие в организме пожилых людей. Он содержит преимущества выявления опасных для жизни проблем, увеличения продолжительности жизни, а также ознакомления с инновационными медицинскими технологиями (Sutipan Intarakamhang, 2017).

Обеспечение надлежащего отдыха и сна Неправильный сон и отдых могут более серьезно повлиять на состояние здоровья; однако рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки, чтобы сохранить как физическое, так и психическое здоровье.

Физическая активность занятия играми, йогой, упражнениями и другими физическими упражнениями помогут этим пожилым людям быть в хорошей физической форме, а также улучшить психическое здоровье.

Больше общения социальные взаимодействия важны для пожилых людей, чтобы поддерживать разум и тело в форме и избегать любого стресса. Гани, Р., Тамариз, Л., Чен, Г., Докинз, Э., Гани, А., Форбс, Э., и Паласио, А. (2018). Высокотехнологичный уход приводит к лучшим результатам и снижению затрат у пожилых людей. Am J Manag Care, 24 (9), e300-e304. Сутипан П. и Интаракамханг У. (2017). Поведенческие потребности в здоровом образе жизни среди пожилых людей с гипертонией в Чиангмае, Таиланд. Журнал поведенческих наук, 12 (1), 1-12.

Источник статьи: https://EzineArticles.com/expert/Victor_O_Adedara/2934769 Просмотрите комментарии к этой статье Article Source: http://EzineArticles.com/10552338