Тридцать вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать рака

1. Убедитесь, что у вас есть чистый источник пищи. Регулярно покупайте свежие органические продукты, присоединяясь к схеме овощных коробок

2. Уберите пластиковые контейнеры со своей кухни и не покупайте и не храните продукты в пластике или пищевой пленке

3. Старайтесь не готовить жизнь из пищи. Овощи, такие как брокколи или цветная капуста, готовьте на пару, чтобы сохранить их целостность и питательную ценность

4. Ешьте много из многих источников для сбалансированной диеты. Включите в рацион орехи, зелень, чечевицу и свежие органические продукты местного производства

5. Найдите различные способы регулярной ежегодной детоксикации

6. Подумайте о своем здоровье и действуйте в профилактических целях. Попробуйте некоторые альтернативные методы лечения, которые помогут вам включить чувство здоровья

7. Проверьте уровень PH вашего организма. Рак любит сахар и легкодоступные белки в кислой среде. Прекратите употреблять как можно больше сахара и ешьте продукты, которые сбалансируют ваш РН

8. Выбросьте микроволновку. Недавние тесты показали, что 97% флавоноидов теряется в брокколи при приготовлении в микроволновой печи

9. Проведите инвентаризацию токсинов в ваших домашних продуктах и продуктах питания. Выбросьте все вредные химические вещества, которые рекламодатели убеждают вас добавлять в окружающую среду или в себя

10. Убедитесь, что ваш воздух и вода максимально чистые. Занимайтесь спортом в здоровой, нетоксичной среде

11. Узнайте больше о своей иммунной системе и о том, как поддерживать ее мыслями, словами и делами

12. Избегайте известных факторов стресса, таких как алкоголь, табак, кофе, экстремальные условия и так далее, насколько это возможно

13. Проверьте свой дом и работу на наличие источников вредного излучения

14. Избегайте использования дезодорантов и солнцезащитных кремов, содержащих парабены

15. Избегайте продуктов фабричного производства, таких как молоко, яйца, рыба или сыр. Животных часто кормят большим количеством антибиотиков в качестве меры предосторожности, и они живут в очень стрессовых условиях

16. Avoid genetically modified food (GMO)

17. Eat slowly and chew food properly. Enjoy eating as a special moment when you ingest new energy for your being

18. Избегайте назойливых вторжений СМИ. Только потому, что они процветают на диете драмы, конфликтов и зрелищ, это не значит, что вы должны

19. Адаптируйте образ жизни, который соответствует тому, что вас окружает. Найдите время, чтобы наслаждаться жизнью и заниматься любимым делом

20. Регулярно выезжайте на природу

21. Проведите собственное "генетическое консультирование". Запишите болезни, от которых страдали ваши предки, и найдите генетические недостатки в своей физиологии. Действуйте, чтобы компенсировать предполагаемые недостатки

22. Подумайте о своем здоровье на физическом, интеллектуальном, эмоциональном и энергетическом уровнях

23. Ищите способы испытать "моменты исцеления" в своей повседневной жизни

24. Узнайте о своем состоянии здоровья и изучите альтернативы, если вам прописаны медицинские препараты. Все медицинские препараты имеют побочные эффекты

25. Практикуйте творческую визуализацию и другие методы позитивного мышления

26. Найдите конструктивные выходы для негативной энергии

27. Делайте то, что придает вашей жизни личный смысл для вас

28. Сделайте анализ волос, чтобы узнать, не хватает ли вам каких-либо минералов в вашем рационе. Человеческому организму необходимо: 90 питательных веществ, 60 минералов, 16 витаминов, 12 незаменимых аминокислот, 3 незаменимые жирные кислоты - проверьте их!

29. Читайте этикетки на продуктах. Избегайте транс-жиров (гидрогенизированных растительных масел) в печенье и пирожных. Сделайте свой собственный - это весело!

30. Делайте вещи, которые заставляют вас смеяться

Саймон Митчелл

"Не заболейте раком" - это новая электронная книга, доступная только по адресу: http://www.simonthescribe.co.uk/don 'tget1.html [http://www.simonthescribe.co.uk/don ]

Источник статьи: https://EzineArticles.com/expert/Simon_Mitchell/918301