Лучший способ бросить курить: голодание, чтобы бросить

Большинство книг о том, как бросить курить, возможно, не все из них расскажут вам то, что я собираюсь рассказать вам дальше. Голодание - один из лучших методов бросить курить, если не самый лучший. Это даст вам то, что вам нужно, чтобы бросить курить. Многие из нас чувствуют, что не могут бросить курить, но мы можем. Мы постимся, чтобы Бог дал нам то, что нам нужно, чтобы окончательно бросить курить.

Вы должны поститься в течение трех дней, чтобы бросить курить. Голодайте на коричневом рисе и воде или морковном соке три дня подряд. Если вы не можете голодать три дня подряд, поститесь один день в неделю в течение трех недель или как можно чаще. Этот метод можно использовать в холодном виде или с помощью метода, описанного в последней главе моей книги; хотя я рекомендую использовать этот метод в холодном виде. Этот метод сработает для вас, все, что вам нужно сделать, это попробовать.

Есть и другие способы бросить курить. Например, вы можете молиться или медитировать, пока желание не пройдет. Желание курить пройдет.

Еще один совет, которым я делюсь с читателями в своей книге "Бросить курить простым способом: новый и революционный способ бросить курить - это жевать жевательную резинку с корицей".В корице есть что-то, что борется с тягой к никотину. Мы все слышали о целебной силе ароматерапии. Ну, теперь вы знаете, что корицу можно использовать для борьбы с тягой!

Я думаю, что один из самых важных способов подготовить себя к отказу от курения - это ритуал прощения. Курильщики курят, когда злятся. Это, как правило, вызывает гнев в подсознании. Вот выдержка из моей книги в главе, озаглавленной "Ритуал прощения": "Этот ритуал освобождает ваше сердце. Сначала подумайте обо всех, кто когда-либо причинил вам зло. Составьте список в уме. Попросите Бога или святого на небесах помочь вам простить каждого человека и почему вам нужно их простить. Выполняйте этот ритуал каждую ночь, пока не простите каждого человека.

Вы обнаружите, что ваше сердце освободится от бремени, и вам будет легче прощать. Вы обнаружите, что вам не только лучше не курить, но и что вам лучше не держать обиду в своем сердце. Избавление от любого гнева поможет вам стать более спокойным человеком, который готов бросить курить ".

Салли Стоун - автор книги "Легкий способ бросить курить: новый и революционный способ бросить курить". С ней можно связаться по адресу sallie_stone@msn.com

Салли Стоун - автор книги "Легкий способ бросить курить: новый и революционный способ бросить курить". Она изучала историю искусств и музееведение в Университете Содружества Вирджинии в Ричмонде, штат Вирджиния. Она получила степень бакалавра по истории искусств в этой школе. Ее веб-сайт [http://www.lulu.com/sallie_stone ]

Источник статьи: https://EzineArticles.com/expert/Sallie_Stone/3947

Article Source: http://EzineArticles.com/18472