О спорт, ты жизнь! О возможности бесплатно заниматься спортом в комфорте и уюте. Федеральная программа для пенсионеров «Активное долголетие»

Когда человек уходит на заслуженный отдых, появляется достаточно свободного времени. Это свободное время можно использовать бездумно, валяясь на диване и сверля потолок глазами "до дыр", а можно использовать разумно, с пользой для семьи и собственного здоровья.
Но в некоторых случаях возникнуть могут материальные проблемы, так как походы в спортивный зал, бассейн требуют материальных затрат на покупку абонемента. Учитывая, что у многих пенсионеров пенсия мала, то на заслуженном отдыхе многие пенсионеры лишают себя удовольствия заниматься спортом в комфортабельных условиях современного спортивного комплекса.
Однако мир не без добрых людей! В Твери, например, на базе физкультурного оздоровительного комплекса (ФОК) имени Султана Ахмерова стартовала программа «Активное долголетие». ФОК этот расположен в микрорайоне "Южный".
Уже почти два года (с осени 2020) тверской ФОК имени Султана Ахметова присоединился к федеральной программе «Активное долголетие».
Федеральная программа «Активное долголетие»
Главная цель федеральной программы «Активное долголетие» – это массовое привлечение к регулярным занятиям спортом на государственных и муниципальных спортивных объектах россиян предпенсионного и пенсионного возраста (мужчин 60+, женщин 55+).
В будни с 9.00 и до 15.00, когда основная масса россиян находится на своих рабочих местах, спортивные объекты мало загружены. Так как неработающие пенсионеры свободны в течение всего дня, то именно этот временной промежуток и выделяется для бесплатного посещения государственных и муниципальных спортивных сооружений в рамках федеральной программы «Активное долголетие». Этот факт позволяет с большей эффективностью использовать спортивные здания и сооружения.
Для бесплатного посещения спортивных объектов в рамках программы «Активное долголетие» достаточно при себе иметь пенсионное удостоверение (справку предпенсионера) и справку от участкового врача о том, что вам не противопоказаны спортивные нагрузки и занятия спортом. Число часов занятий спортом в спортивном (тренажёрном) зале не ограничивается.
Думаю, что никто из моих уважаемых читателей не станет спорить, что здоровый образ жизни, включающий в себя и занятия спортом, – это путь к долголетию.

Уважаемые читатели, а вы знали о существовани федеральной программы «Активное долголетие». ?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
О ком речь в этой статье? О пенсионерах-чиновниках?
Простые пенсионеры, чтоб выжить как-нибудь, не сидят дома, сверля потолок глазами "до дыр", а работают и на пенсии пока сил хватает. И ухаживают за огородом (у кого есть), а огород - это и зарядка и польза для семьи.
Кто пишет какие статьи? Явно тот, кто не пробовал прожить на пенсию в 12 т. р.
не наводи тень на плетень дело не в пенсии и 12т ну не знаю ниже мрот не может быть ну справки где то профукали у меня льготка с 50-ти в связи с работой на торговом флоте пенсия 25 т.р но есть у меня одногруппники которые свалили очень рано под флаг да у них минималка и то штук 15 но они там хорошо получали в евро да в зеленных я тоже там работал но не рассчитывался в пароходстве брал за свой счет
Если у вас льготка, это не значит что она у всех.
льготка по возрасту выхода на пенсию а не по деньгам и в моем окружение и у знакомых такой пенсии в 12 я не знаю у меня мл сестра вышла на пенсию просто пидагог в школе 24 т
такой пенсии в 12 я не знаю
У меня пенсия 10950 р. и здесь много таких....
В каждом регионе проживания пенсионера свой прожиточный минимум. У Вас в Белгороде свой прожиточный минимум пенсионера.
Интересно, вы с какой планеты? Спуститесь к нам... У меня пенсия ниже МРОТ
Достаточно большое число пенсионеров, не имеющих дачи, но пенсия выше 25-30 тысяч. Почему бы не сходить в спортзал и быть примером для молодежи в отношении к жизни? И это совершенно не обязательно чиновники, а люди, всю сознательную жизнь проработали, смогли дожить до пенсии..
Брехня
Есть в некоторых странах адекватная власть, Белорусия например, где от социальных гарантий социализма не отказались. Среди капиталистических отдельные есть, в Австралии объекты спорта открыты для населения бесплатно - приходи и занимайся.
Хочу в Австралию! ТАм где много диких обезьян, кенгуру и бесплатно открытые спортивный объекты! ХОЧУ и ТОЧКА!
Езжайте, раз хочется
у нас в России и своих обезьян в достатке, чего за ними в Австралию ехать
В Австралии не водятся обезьяны, там вообще нет крупных хищников (кроме крокодилов и акул). А вообще подобные спортивные программы есть практически в любой столице региона.Вот только такие "группы здоровья" с трудом набирают своих подопечных, наши пенсионеры предпочитают по-другому проводить свою пенсионную жизнь.
Очень правильная программа, хватит уже бабулькам, при всем к ним уважении, на скамейках чахнуть и обсуждать чужие личные жизни, пора заняться собой и продлевать себе жизнь.
Правильно! Всем в спортзал!
Да не ведут в спортзал, в том то и проблема! Ведут в парки, даже в мороз.
И зубы на полку
Да. Я знаю об этой программе. Там не только спорт, там много направлений. Вязание, комп, рисунок...Полно всего. Главное, чтобы люди приходили. И все это бесплатно у нас в Подольске и в Москве. Как в других городах, я не знаю.
Вязание, комп, рисунок не относится к спорту. Это другая совершенно программа. Программа переобучения.
Нет, не переобучения, а занятия по интересам (типа кружков). И там очень интересно и много
познавательного. И можно развиваться как офлайн, так и онлайн. При этом подработка или огород не помеха. Было бы желание!
ну как всегда в Подольске и в Москве. А другой России кроме Мааасквы для вас не существует.
Подобные группы здоровья есть во всех регионах, было бы желание в них заниматься.
Хорошо вам в Подольске и Москве, а вот у нас в Екб бесплатно даже в туалет не сходишь!
А вы интересовались? Вы абсолютно не правы таких мест полно для пенсионеров, да и не только.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН Железнодорожного района Екатеринбурга (тел. 366-49-80):
1. «ФитЛайф» (здоровый образ жизни), ул. Техническая, 16а.
2. «Все на зарядку!» (гимнастика на открытом воздухе), ул. Бебеля, 111.
3. «Шаг вперед» (скандинавская ходьба), ул. Бебеля, 111.
4. «Досуг» (декоративно-прикладное творчество), ул. Коуровская, 9.
5. «Мастерица» (декоративно-прикладное творчество), ул. Техническая, 22/2.
6. «Очумелые ручки» (декоративно-прикладное творчество), ул. Свердлова, 25.
7. «Уральский садовод», ул. Билимбаевская, 33.
8. «Белая ладья» (шашки, шахматы), ул. Техническая, 48.
9. «Гигиея» (здоровый образ жизни), ул. Техническая, 48.
10. «Беседка» (декоративно-прикладное творчество), посёлок Северка, ул. Строителей, 41.
11. «Тропа здоровья» (прогулки на свежем воздухе), посёлок Палкино, пер. Школьный, 3.
12. «Настольные игры» (шашки, шахматы), посёлок Северка, ул. Строителей, 41.
13. «Будь здоров!» (здоровый образ жизни), посёлок Северка, ул. Строителей, 41.
14. «Боулинг», ул. Шевченко, 9.
15. «Аргонавты» (пешие туристические походы), ул. Коуровская, 9.
16. «Компьютерная грамотность», ул. Коуровская, 9.
17. «Творческая и прикладная деятельность», ул. Коуровская, 9.
18. «Садоводы и огородники», «Ландшафтный дизайн», ул. Свердлова, 25.
19. «Социальный туризм», «Краеведение», ул. Коуровская, 9.
20. «Активное долголетие», ул. Техническая, 16а.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН Ленинского района Екатеринбурга:
1. «Джайв после 60» (современные танцы), ул. Вайнера, 13, тел. 371-63-04.
2. «Наши - лучшие!» (футбольные болельщики), ул.Московская, 37, тел. 371-63-04.
3. «Дядя Ваня» (коллекционирование, краеведение), ул.Московская, 37, тел. 371-63-04.
4. «Сплетница» (дискуссионная площадка), ул.Московская, 37, тел. 371-63-04.
5. «Активное здоровье» (оздоровительная гимнастика на свежем воздухе), ул. Сурикова, 7, тел. 212-44-52.
6. «Ладья» (шахматы), ул. Сурикова, 7, тел. 212-44-52.
7. «Ностальгия» (свободное общение в формате чаепитий), ул. Сурикова, 7, тел. 212-44-52.
8. «Страйк» (боулинг), ул. Сурикова, 7, тел. 212-44-52.
9. «Незабудки» (рукоделие), ул.Волгоградская, 47, тел.: 376-68-52.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН Октябрьского района Екатеринбурга:
1. «Здравствуйте!» (встречи с интересными людьми), ул. Сибирский тракт, 15, тел.: 254-21-91.
2. «Скандинавская ходьба», ЦПКиО им. В. В. Маяковского, тел.: 254-21-91.
3. «Флора» (садоводство и огородничество), ул. Сибирский тракт, 15, тел.: 254-21-91.
4. «Посиделки» (общение, тематические вечера), ул. Восточная, 80, тел.: 254-21-91.
5. «Белая ладья» (шахматы, шашки, нарды), ул. Бажова, 162, тел.: 254-29-80.
6. «Устный журнал» (дискуссионная площадка), ул. Бажова, 162, тел.: 254-29-80.
7. «Киноманы», ул. Блюхера, 4, тел.: 254-21-91.
8. «Октябрятский боулинг», ул. Сибирский тракт, 34б, тел.: 254-21-91.
9. «Семёновна» (творчество), ул. Бахчиванджи, 20, тел.: 254-21-91.
10. «Золотое перо» (поэзия), ул. Декабристов, 16/18в, тел.: 254-21-91.
11. «Сад и огород», ул. Лагерная, 1, тел.: 254-21-91.
12. «Могу сам» (декоративно-прикладное творчество), ул. Машинная, 38, тел.: 260-48-04.
13. «Здоровье и долголетие», ул. Бажова, 162, тел.: 254-29-80.
14. «Мир красоты» (рукоделие), ул. Бажова, 162, тел.: 254-29-80.
15. «Надежда» (социальная реабилитация лиц, имеющих судимость), ул. Куйбышева, 42а, тел.: 254-21-91.
16. «Каравелла» (туризм), ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
17. «Компьютерная грамотность», ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
18. «Творческая и прикладная деятельность», ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
19. «Социальный туризм и краеведение», ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
20. «Правовая и экономическая культура», ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
21. «Сад и огород», ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
22. «Активное долголетие», ул. Куйбышева, 42а, тел.: 251-64-70.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН Кировского района Екатеринбурга (тел.: 341-56-69):
1. «Нуришамс» (танец живота), ул. Советская, д. 51.
2. «Августин» (дискотека для тех, кому "за…"), ул. Советская, д. 51.
3. «Шахматная королева», ул. Советская, д. 51.
4. «Клуб любителей шашек», ул. Советская, д. 51.
5. «Мелодия» (хоровой коллектив), ул. Советская, д. 51.
6. «Здоровье» (оздоровление опорно-двигательного аппарата), ул. Советская, д. 51.
7. «Зарядка» (оздоровление дыхательной системы), ул. Советская, д. 51.
8. «Бодрость» (общее оздоровление организма), ул. Советская, д. 51.
9. «Утренняя гимнастика» (лечебная физкультура), ул. Советская, д. 51.
10. «Палитра» (рисование), ул. Советская, д. 51.
11. «Вышивка лентами», ул. Советская, д. 51.
12. «Декупаж», ул. Советская, д. 51.
13. «Вязание», ул. Советская, д. 51.
14. «Театрон» (кукольный театр), ул. Советская, д. 51.
15. «Матрица» (обучение компьютерной грамотности), ул. Советская, д. 51.
16. «Настольный теннис», ул. Советская, д. 51.
17. «Дартс», ул. Советская, д. 51.
18. «Литературный клуб», ул. Ленина, 70.
19. «Садовод-любитель», ул. Ленина, 70.
20. «Касабланка» (просмотр и обсуждение кинофильмов), ул. Студенческая, 2.
21. «Плавание», ул. Студенческая, 2.
22. «Родные напевы» (хоровой коллектив), ул. Студенческая, 2.
23. «Киноклуб», ул. Блюхера, 4.
24. «У самовара» (хоровой коллектив) ,ул. Высоцкого, 20.
25. «Хор ветеранов фабрики «УралОбувь», ул. Педагогическая, 20.
26. «Скандинавская ходьба», ул.Сулимова, 50.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН Верх-Исетского района Екатеринбурга (тел.: 341-56-69):
1. «Клуб любителей кино», ТРЦ «Фан-Фан», ТРЦ «Алатырь», тел.: 233-87-13.
2. «Рукодельница» (изготовление кукол), ул. Татищева, 78, тел.: 233-87-13.
3. «Поём вместе», ул. Белореченская, 26, тел.: 233-87-13.
4. «Клуб любителей танца», ул. Красноуральская, 23, тел.: 233-87-13.
5. «Модульное оригами», ул. Посадская, 35, тел.: 233-87-13.
6. «Мастерица» (плетение лентами, из газетной лозы), ул. Посадская, 35, тел.: 233-92-22.
7. «Волшебный клубок» (вязание крючком), ул. Посадская, 35, тел.: 233-87-13.
8. «Скандинавская ходьба», тел.: 233-92-22
9. «Маска» (знакомство с премьерами городских театров), ул. Посадская, 35, тел.: 233-87-13.
10. «Ладья» (игры в шахматы и шашки), ул. Посадская, 35, тел.: 233-87-13.
11. «Литературные чтения», ул. Посадская, 35, тел.: 233-92-22.
12. «Дачный переполох» (садоводство), ул. Посадская, 35, тел.: 233-87-13.
13. «Клуб любителей бильярда», ул. Ясная, тел.: 233-92-22.
14. «Клуб любителей боулинга», ул. Ясная, 2, тел.: 233-92-22.
15. «Православный час» (знакомство с религиозной культурой), ул. Посадская, 35, тел.: 233-92-22.
16. «Отделение компьютерной грамотности», ул. Татищева, 62.
17. «Отделение правовой и экономической грамотности», ул. Посадская, 35.
18. «Отделение безопасной жизнедеятельности», ул. Посадская, 35.
19. «Отделение активного долголетия», ул. Посадская, 35.
20. «Отделения обучения навыкам ухода», ул. Татищева, 62; ул. Хомякова, 14а.
21. «Отделение творческой и прикладной деятельности", ул. Посадская, 35; ул. Татищева, 78.
22. «Отделение профессиональной ориентации", ул. Татищева, 62.
23. «Отделение садоводов и огородников", ул. Посадская, 35.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН Чкаловского района Екатеринбурга (тел.: 218-15-48):
1. «Преодоление» (объединяет людей со слабым зрением), ул. Косарева, 7.
2. «Радуга» (объединяет слабослышащих людей), ул. Тбилисский бульвар, 3.
3. «Теннис», ул. 8 Марта, 210.
4. «Бильярд», ул. Щербакова, 3.
5. «Боулинг», ул. Щербакова, 3.
6. «Здоровый образ жизни», ул. Тбилисский бульвар, 3.
7. «Шашки-шахматы», пер. Трактористов, 19.
8. «Скандинавская ходьба», ул. Тбилисский бульвар, 3.
9. «Дыхательная гимнастика», пер. Короткий, 7.
10. «Клуб рыбаков", берег реки Исеть в районе пер. Гончарного.
11. «Народные рецепты», ул. Тбилисский бульвар, 3.
12. «Суставная гимнастика», пер. Ремесленный, 7.
13. "Клуб любителей верховой езды", ул. Походная, 13.
14. «Вдохновение» (фитнес-клуб), ул. Братская, 18.
15. «Ирина» (танцевальный клуб), пер. Ремесленный, 7.
16. «Беседка» (литературное общение), ул. Бажова, 162.
17. «Василисы премудрые» (объединяет пенсионеров, ветеранов войны и труда, инвалидов), ул. Черняховского, 35.
18. «Орфей» (поэтический клуб), пер. Ремесленный, 7.
19. «Мозаика» (театральный клуб), пер. Ремесленный, 7.
20. «Рукодельница», пер. Ремесленный, 7.
21. «Петелька» (вязание), ул. Тбилисский бульвар, 3.
Клубы для граждан пожилого возраста КЦСОН "Малахит":
1. «Активное долголетие», ул. Бакинских комиссаров, 42, тел.: 325-24-04.
2. «Безопасная жизнедеятельность», ул. Бакинских комиссаров, 42, тел.: 325-24-04.
3. «Творческая и прикладная деятельность", ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
4. «Обучение навыкам ухода», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
5. «Правовая и экономическая культура», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
6. «Компьютерная грамотность", ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
7. «Профессиональная ориентация", ул. Бакинских комиссаров, 42, тел.: 330-69-19.
8. «Краеведение», ул. Донбасская, 20, тел.: 333-45-93.
9. «Социальный туризм», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
10. «Садоводы и огородники», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
11. «Горлица» (семейный клуб), ул. Даниловская, 16а, тел.: 352-21-17.
12. «Танцы народов», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
13. «Радуга» (клуб любителей песни), ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
14. «Тропа» (туризм), ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
15. «Малахит», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
16. «Семейная гостиная» (родительский клуб), ул. Даниловская, 16а, тел.: 352-21-17.
17. «Гармония» (семейный клуб), ул. Даниловская, 16а, тел.: 352-21-17.
18. «Творческая мастерская», ул. Даниловская, 16а, тел.: 352-21-17.
19. «Киноманы», ул. Космонавтов, 43в, тел.: 320-35-00.
У нас построили большой Дворец спорта "Егорьевск"
Говорят очень хороший тренажерный зал, опытные инструкторы, секции для детей.
Все ждали такого комплекса, до этого не было ничего.
Поздравляю жителей Ваше города с новым спортивным комплексом. Теперь горожанам есть где с комфортом тренироваться!