Жить долго и оставаться молодым просто Доктор Васильева отвечает на вопрос как не состариться рано и какие упражнения позволят жить долго

Есть много направлений медицины, которые изучают процессы старения, но мы все понимаем, что каждый из нас стареет по разному. Один в сорок лет уже состарился, а другой и 70 молодой.

От чего зависит сохранение молодости, ясности ума и двигательной системы. Одни специалисты делают акцент на диету и особенности питания, другие на систему окружающей среды и здорового образа жизни, но нет ничего, чтобы нам рассказало о процесах, которые проходят в организме человека, как наша нервная и вегетативная системы влияют на процессы старения и процессы восстановления.

Все говорят движение жизнь и это правильно, но нужно еще понимать, как наши движения вписывают нас в нервную систему и задают тон восстановлению нашего организма и здоровья. Профессор Васильева в этом небольшом видео дает совет как оставаться молодым дольше, почему старость и детство это одно и тоже, и почему обиды и стенания укорачивают жизнь.