Похудеть или накачаться - добиться результата: Почему персональные тренировки, а не фитнес марафоны?

Привет Друзья!

Конечно результат от 3 недельного фитнес марафона будет.

Если Вы полгода - год сиднем сидели, а потом ни с того ни с сего вдруг стали бегать, то за 3-6 недельки Вы можете сбросить до 5-8 кг за счёт снижения воды в организме.

Но дальше, как правило марафоны не идут!

Вы не задавались вопросом: "Почему?"

Первый этап перестройки организма прошёл и теперь добиться ещё чего нибудь становится сложнее.

Конечно, если Вы активны и будете бегать, плавать или заниматься каким-то подвижным спортом вес возвращаться не будет, но и худеть Вы будете не так быстро, как в начале.

Водичку Вы пьёте каждый день, а жировые клеточки никуда ни делись и они эту водичку ох, как хорошо задерживают. А следовательно и вес Ваш к Вам опять же и вернётся.

Но многие этого не понимают и из года в год "наступают на одни и те же грабли"!

Пройдя 2-х месячный фитнес марафон и сбросив 5-8 кг думают что потеряли жир успокаиваются и продолжают вести прежнюю жизнь.

И хотя занятия с персональным тренером намного дороже фитнес марафона (обычно 8-10 занятий в месяц стоят 7-15 тысяч рублей в зависимости от квалификации тренера) за два месяца занятий Вы получите столько информации и навыков тренировок, что позволит Вам уже в дальнейшем самим совершенствовать своё тело. И если Вы и правда решили измениться, то наскоком не получится, а персональный тренер даст Вам программу по которой Вы несомненно добьётесь нужного результата.

У меня много примеров когда люди годами проходят фитнес марафоны, но так и не получили того, что хотели! И я сам тренируюсь и других тренирую и имею в свои 65 лет отличную спортивную форму!