Как моё хобби мне помогло поднять иммунитетом

Немного предистории. Многие переболели этой новой инфекцией, как ковид. Я в том числе. Причём в первую же волну. В первую волну вся медицина была зациклена на лечении больных с воспалением лёгких. У меня же течение болезни протекало с осложнениями на ЖКТ. За неделю я похудела на 5 кг. Я и так то была не пышечка( вес 67 кг при росте 165 см). А тут ещё такое резкое похудение! В моём возрасте ( мне на тот момент было 58 лет) вообще всякие диеты и похудения вредны, тем более резкие. Ну и начались проблемы! Сухая шелушащаяся кожа, грибок на языке это самые первые проблемы. Не было физически сил, стала слабеть, думала я тихо умираю)). Это сейчас можно пошутить, ну а в то время было не до шуток. Затем после мытья головы я заметила, что у меня стали выпадать сильно волосы. Врач посоветовала пить любой витаминный комплекс и таблетки для поддержания поджелудочной железы. Всё, что врач выписала я добросовестно пропила. Улучшений практически не наблюдалось.

И я тут задумалась, что без повышения иммунитета мне не удастся справиться с этими проблемами. Выход из положения такой: или я подсяду на лекарства или надо поднимать иммунитет своими силами при помощи питания и витаминных добавок. Помоги себе сам называется)). Последтолкнуло меня к этому ещё то, что я выращиваю цветочки. Так вот они мне и подсказали, что я на правильном пути! Если их кормить хорошим удобрением, то они отзываются буйным ростом и цветением. А если поливать только водой, то постепенно питания перестаёт хватать и цветочек истощается. Он и не умирает вроде, но стоит только появиться какой либо инфекции, то у него нет сил сопротивляться. Пусть не совсем корректное сравнение, но это тоже живой организм. В пище же нет такого количества витаминов как ни старайся питаться правильно. По крайней мере в простых и доступных мне продуктах. На тот момент я очень много смотрела видео врачей, а так же читала статьи на эту тему. И пришла к выводу, что мне срочно надо поднимать витамин Д. Он у всех был на слуху. Я изучила многочисленные материалы на эту тему и взялась за это серьёзно. Сдала анализ на этот самый витамин, купила витамин Д в большой дозировке и стала пить его. Не буду подробно расписывать, какой фирмы витамин и какую дозировку я пила, но результат не заставил себя долго ждать. Я подняла витамин с 35 до 87нг/ мл ! А так как я узнала, что витамин Д самый лучший уровень от 80 до 100 нг/ мл, то у меня был отличный результат! Я его стараюсь поддерживать пропивая по схеме. После недавней сдачи анализа я пришла к выводу, что всё делаю правильно, показатель 86 нг/ мл так и держится. Не скажу, что я всё делаю правильно. Возможно, что надо и какие то другие добавки пропивать. Но так далеко я пока не зашла. Я уже себя чувствую намного лучше! И теперь считаю, что без дополнительных добавок в виде витаминных комплексов и отдельных витаминов в моём возрасте будет сложнее противостоять таким вирусам как коронавирус и ему подобным инфекциям. Вот такой вывод я сделала благодаря общению с растениями!