6 Советов по улучшению отношений с родителями

Хотя большинство родителей являются совместными родителями, находясь в браке, во многих случаях неспособность сделать это успешно является одной из основных причин развода. Даже в семьях, в которых совместное воспитание детей не вызывало разногласий во время брака, процесс, вероятно, станет более сложным теперь, когда родители больше не вместе. В любом случае, почти всем разведенным родителям не помешала бы помощь в улучшении отношений с одним из родителей путем улучшения общения после завершения развода.

Ваш тщательно подобранный адвокат по семейному праву помог вам развить и отточить ваши коммуникативные навыки во время бракоразводного процесса, но теперь, когда вы живете раздельно, вам может понадобиться курс повышения квалификации. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам наладить контакты с вашим вторым родителем.

Независимо от различий между вами и вашим бывшим, надеюсь, вы оба хотите лучшего для своего потомства. Сосредоточение внимания на том, как ваши отношения с другим родителем вашего ребенка повлияют на вашего ребенка, удержит вас от импульсивности, научит вас думать, прежде чем говорить.

родители, которые контролируют ситуацию, способны идти на компромисс и позитивно смотреть в будущее. Ваш ребенок будет хорошо реагировать, если вы обеспечите стабильную обстановку, сохраняя спокойное и вдумчивое взаимодействие с вашим вторым родителем.

Вам не нужно испытывать теплые чувства к своему бывшему, чтобы не ругаться или не использовать уничижительные выражения для их описания. Признание того, что самооценка вашего ребенка будет частично определяться оценкой черт обоих родителей, может удержать вас от чрезмерной критики. Понимание того, что ваш ребенок будет подражать доброте и терпимости, а не гневу и язвительности, может помочь вам сохранить контроль.

Конечно, вам нужен выход, чтобы выразить негативные чувства по отношению к вашему второму родителю, но не забудьте назначить на эту роль хорошего друга, близкого родственника или эмпатического терапевта. В конце концов, ваш ребенок, возможно, уже испытывает беспокойство из-за того, что от него ожидают, что он примет чью-то сторону.

Если вы считаете, что ваш бывший не следует этой директиве и ругает вас, исправьте ложные утверждения, но не мстите, имитируя плохое поведение. Ваш ребенок будет уделять больше внимания действиям, чем словам, и вскоре поймет, какой родитель более надежный и добрый. Вовлекая своего ребенка в споры, вы не только можете вызвать проблемы, но и несправедливо по отношению к человеку, которого вы изо всех сил пытаетесь защитить.

Хотя многие сородичи могут эффективно общаться по телефону или лично, другим трудно сделать это без конфликта. 21-й век предлагает множество способов коммуникации. Почему бы не использовать их в своих интересах?

Поскольку слова, сказанные быстро, могут быть легко искажены или неверно истолкованы, иногда хорошей идеей является общение по электронной почте или даже по электронной почте, когда вы хотите пересмотреть то, что вы хотите сказать, прежде чем позволить это прочитать другому родителю вашего ребенка.

Общаясь с помощью письменных сообщений, вы даете себе время перечитать и исправить свои слова или тон, чтобы ваше заявление было наиболее эффективным. Тексты тоже могут быть полезны, но их следует перечитать, если в них есть эмоциональное содержание, прежде чем нажимать “отправить". Написанные слова также имеют то преимущество, что позволяют получателю усваивать слова в более медленном темпе, показывать их другому человеку и тратить время на ответ, сводя воспаление к минимуму.

Если вы не находитесь в чрезвычайной ситуации, лучше не общаться со своим бывшим слишком часто. Согласие поддерживать связь через разумные промежутки времени, например, ограничивая себя определенным количеством сообщений в день, даст вам обоим время передышки.

Частые текстовые сообщения или звонки повышают риск возникновения напряженности для вас и вашего ребенка (независимо от того, с кем из родителей находится ваш ребенок в данный момент). Особенно важно не зацикливаться на времени посещения другого родителя. Напомните себе, что у вас с вашим бывшим были веские причины хотеть жить отдельно. Слишком частое общение мешает этому случиться.

Некоторые правила, позволяющие сделать общение более продуктивным, включают:

• Не перебивайте и не говорите о своем бывшем; вместо этого активно слушайте

• Делайте свои сообщения краткими и ясными

• Будьте уважительны, то есть избегайте критики, обвинений, обвинений или угроз

• Не используйте запугивающий тон; вместо этого будьте убедительны

• Старайтесь избегать упоминания прошлого

• Если вы действительно не верите ваш ребенок находится в опасности, не советуйте своему бывшему о том, как быть родителем.

Многие соучредители считают полезным относиться друг к другу как к коллегам по работе — сотрудничать в деле воспитания своего ребенка. Хотя когда-то вы были близки, постарайтесь теперь поддерживать общение на более профессиональном уровне, используя методы совместной работы, которые были эффективны на рабочем месте.

Не позволяйте вашему общению с вашим бывшим превратиться в игру оператора. Произносите или вводите свои слова напрямую, особенно если это слова о важных предметах. Просить бабушек и дедушек, соседей или друзей выполнить эту задачу может привести к неточностям, неправильному толкованию и ненужной путанице. Особенно важно не просить вашего ребенка передать сообщение другому родителю. Это, вероятно, усилит беспокойство вашего ребенка и ощущение того, что он оказался в центре событий.

Преимущества развития хорошего общения с вашим вторым родителем

Улучшение общения с вашим вторым родителем имеет множество преимуществ. Среди них:

• Вы сможете лучше работать в команде в воспитании своего ребенка

• Вы сэкономите огромное количество времени, которое раньше тратилось на споры

• Вы будете чувствовать себя скорее союзниками, чем врагами, когда дело дойдет до принятия совместных решений

• Вы будете служить лучшим примером для подражания своему ребенку с точки зрения того, как сотрудничество помогает решать проблемы

• Вы позволите своему ребенку чувствовать себя целостным, а не разорванным или нелояльным по отношению к одному или другому родителю.

• Вы сможете работать со своим вторым родителем, чтобы решить проблемы, которые будут продолжать возникать после окончательного развода, такие как изменения в отношении опеки над детьми, времени воспитания или алиментов

Научиться улучшать общение со своим вторым родителем - это жизненный навык, который вы будете очень рады освоить. Это сослужит хорошую службу вам и вашему ребенку на все последующие годы.

источник: