Вот Почему Вы Должны Пойти На Пляж Осенью

Многие считают, что когда заканчивается лето, заканчивается и пляжное время. Но осознаем ли мы, что упускаем, когда верим в эту ложную легенду? Пляж осенью так же привлекателен, если не более привлекателен, чем летом. Плюсы пляжа осенью в том, что температура мягкая и на пляжи стекается не так много людей, как летом. Но это не единственные преимущества посещения пляжа осенью — читайте дальше и узнайте больше!

Хорошо для кожи

Поход на пляж осенью — один из самых приятных способов облегчить основные проблемы. Почему? За счет йода в морской воде и в воздухе. Так что отправляйтесь на пляж и осенью, ваша кожа скажет вам спасибо. Содержание йода в морской воде очень полезно для жирной кожи, прыщей и кожных заболеваний в целом. Если вы позволите соленой воде высохнуть на лице и теле, заживление ран будет облегчено, а если раны неглубокие, то они часто полностью заживут.

Прогулки по песку

Прогулка по пляжу у кромки воды — еще одна причина, по которой осень полезна для здоровья. Всегда рекомендуется легкая физическая активность, поддерживающая форму. Добавьте к этому пользу воды и морского воздуха, и вы получите богатую смесь солей, минералов и других элементов. Делать на пляже — это одно из самых важных занятий: прогулка по песку. Мы рекомендуем вам идти прямо по воде, чтобы ваши ноги были в воде и стимулировалось кровообращение. Мы не должны забывать, что все органы тела отражаются на подошве стопы, и что уход за подошвой имеет особое значение.

Морской бриз

Целебный морской воздух — еще одна причина насладиться отдыхом на пляже осенью. А вы знали, что морской воздух повышает уровень серотонина? Да, именно это вещество у всех на слуху, потому что оно может влиять на ваше душевное состояние. Он также влияет на другие аспекты организма, такие как сон или пищеварение и т. д. Йод в морском воздухе также помогает укрепить работу щитовидной железы. И ваша дыхательная система также остается здоровой благодаря морскому воздуху.

Уменьшает стресс и беспокойство

Для многих врачей стресс и тревога – это болезни XXI века. Многие люди страдают от них, и море является естественным лекарством для борьбы с ними. Если ваша работа или личные проблемы выходят из-под контроля, подумайте о поездке на море. Шум волн передает ощущение расслабления и спокойствия. Кроме того, высокое содержание магния в воде помогает снизить нервозность.

Источник