5 Причин, Почему Отдых На Море Полезен Для Вас

Целебные свойства моря приписывались еще в древности. Египетская царица Клеопатра приносила ей соль Мертвого моря специально для купания. Ведь уже тогда считалось, что это действует как источник молодости для кожи. По сей день соль Мертвого моря пользуется спросом во всем мире. Хотя концентрация соли и минералов в Мертвом море примерно в десять раз выше, чем в других водоемах, соленая вода в целом оказывает положительное воздействие на организм.

Преимущества для кожи

В частности, купание в морской воде приносит пользу людям, страдающим кожными заболеваниями, такими как акне, псориаз или нейродермит. Его противовоспалительное действие уменьшает симптомы заболеваний, быстрее заживают раны. Соленая вода также разрыхляет омертвевшие клетки кожи, делая ее более гладкой и мягкой. Морская соль делает кожу более эластичной и эластичной. Тем не менее, тем, кто страдает от сухости кожи, следует наслаждаться водой с высоким содержанием соли в умеренных количествах, а затем помочь увлажняющим кремом. К волосам относится следующее: Морская соль с ее минералами хорошо подходит для ухода. Однако после купания в море вода на коже головы испаряется, а соль остается. Впитывает влагу и жир – кожа головы высыхает. Поэтому после купания в море нужно всегда ополаскивать волосы пресной водой.

Лучшее дыхание

Морской воздух особенно чист. Загрязнение пыльцой и смогом происходит в значительно более низких концентрациях на побережьях, чем во внутренних районах страны. Прибой в океане также направляет в дыхательные пути аэрозоли, крошечные частицы йода и соли. Они разжижают мокроту, что особенно полезно для страдающих сенной лихорадкой и астмой. Любой, кто страдает респираторными заболеваниями и проводит несколько недель на море, часто может заметить положительный эффект в течение нескольких месяцев

Помогает расслабиться

Шум моря дает многим людям ощущение глубокого расслабления уже через несколько минут. Не совсем понятно, откуда эта связь. Однако есть свидетельства того, что шум моря может помочь пациентам с шумом в ушах. Шум отвлекает слуховое внимание от неприятных шумов в ухе. Однако это длится только до тех пор, пока вы находитесь в море.

Оживляет суставы

Содержание соли в воде обеспечивает плавучесть и, таким образом, разгружает суставы и кости. Это также относится к пресной воде, но в соленой воде эффект несколько сильнее. Снимается давление на кости, что особенно полезно для пациентов с ревматизмом. Море также стимулирует движение, например, при купании или прогулке по пляжу. Это предотвращает скованность конечностей и полезно не только для больных ревматизмом.

Укрепляет иммунную систему

На море организм подвергается сильным климатическим воздействиям солнца, ветра и воды. Прежде всего, ветер и прохладная вода стимулируют кровообращение. Это также относится, например, к слизистым оболочкам, которые таким образом могут лучше защищаться от инфекций. Активизируется иммунная система, помимо уже упомянутого противовоспалительного и обеззараживающего действия морской воды.

Источник>