О пассивной агрессии

Кому не приходилось в повседневной жизни ссориться с близкими, обижаться на них? Накипело - высказались, поговорили о проблемах, ну бывает, что и на повышенных тонах - без этого тоже не всегда обойдешься. Главное, решение нашли и живем дальше. Намного хуже, когда партнер замыкается, всем видом показывая, что недоволен Вами, но не высказывает никаких претензий. На вопросы: Что случилось? Что не так? - отмалчивается, отмахивается, а Вы голову ломаете, не понимая, да что же не так?

А не так - это, скорее всего, не с Вами. Если партнер избирает такую тактику поведения как превалирующую - принимайте поздравления, перед Вами пассивный агрессор. Сам термин пассивной агрессии применяется психологами достаточно осторожно, потому что описывает массу возможных проявлений психологического давления и манипуляций.

"Делай, что хочешь" - стоп-фраза. Если Вы слышите ее часто, поймите, что она подразумевает "Что бы ты ни сделал, мне все равно не понравится". Партнер не только перекладывает на Вас ответственность за то, что Вы сделаете (даже если это касается общих решений), но и заранее связывает Вам руки, заставляя чувствовать вину за то, что Вы еще не совершили.

Нет, он не издевается над Вами. Надо понимать, что такое поведение является ответом на его прошлые опыты. Именно так чаще всего действуют закомплексованные, неуверенные в себе люди, чьим мнением пренебрегали окружающие. Если Вам известна биография партнера, проанализируйте: была ли с ним ласкова мать? Как он учился в школе и какое место занимал среди одноклассников? Как складывалась его карьера, пользовался ли он уважением у коллег и начальства? Наверняка, ответы Вас удивят.

Как же действовать? Пытаться сохранить себя и свое психологическое здоровье - это в первую очередь! Как бы ни был дорог этот партнер, поверьте, что дороже человека, чем Вы сами, для Вас нет и никогда не будет. Такие отношения токсичны, и из них стоит уходить, если это возможно.

Но бывает и так, что связь с пассивным агрессором разорвать невозможно. В таком случае необходимо минимизировать его влияние, в первую очередь - не давать ему того, что он добивается, то есть Вашей жизненной энергии. Вывести на разговор, устроить ссору, которой он так избегает, спровоцировать его любым способом, но добиться того, чтобы он занервничал. Пока вы "забиваете голы" в его ворота, он беззащитен, потому что тактика пассивной агрессии - это односторонняя игра, в которой Вам отведена роль жертвы. Перестать быть жертвой и выбить у агрессора почву из-под ног сложно, но вполне возможно. И чаще всего - необходимо, чтобы избежать последующих манипуляций и не разрушать свою жизнь.