"Когда тебя увидят, так тебя и напишут" - это истина, которую мы, наверное, часто слышали от своих родителей или бабушек и дедушек и которую мы передаем нашим детям... наши отношения с ней. Что это за явление, как оно возникает и как произвести хорошее первое впечатление?
Какое первое впечатление?
Это начало любых межличностных отношений - оно включает в себя первые секунды данного знакомства и формирование мнения о другой стороне на основе собственных наблюдений, в том числе субъективной информации, которую мы получаем при контакте с данным человеком. Это первая, предварительная оценка человека, с которым мы имеем дело. Это происходит в двух плоскостях:
- первый из них — видимый образ, то есть то, что мы видим: как выглядит человек, что он делает, как и что говорит, как ведет себя по отношению к нам;
- второй уровень – это наши чувства к данному человеку, то есть как мы себя чувствуем вокруг него, какие эмоции он у нас вызывает, хотим ли мы узнать его поближе?
Интересно, что считается, что 11 секунд достаточно, чтобы составить мнение о ком-то. Не так уж и много, чтобы хорошо себя подать… А может быть, достаточно?
Где особенно важно первое впечатление?
Такое явление важно практически в каждой ситуации, когда мы знакомимся с новым человеком и хотим продолжить с ним отношения. Однако есть несколько ситуаций, в которых она даже имеет ключевое значение.
Первый – это, конечно же, собеседование, т.е. встреча с потенциальным начальником. В течение его срока может быть принято решение о том, будем ли мы приняты на работу. Во время такого собеседования начальник оценивает многие его аспекты, в том числе наш внешний вид и визуальное присутствие, компетенции, а также поведение или эмоции, возникающие во время встречи с каждым кандидатом.
Вторая ситуация – это первое свидание с любимым человеком, которого мы хотим узнать поближе и произвести на него идеальное впечатление. Здесь тоже чрезвычайно важно первое впечатление, то есть то, что мы производим на нашу возлюбленную. Понравимся ли мы ей или она захочет продолжить отношения? Перерастут ли отношения во что-то большее? Нельзя отрицать, что в этом случае многое зависит от первого впечатления, которое, конечно, подчеркнуто подчеркнуто, иногда может быть очень ошибочным.
Другой пример – первый визит в дом любимого человека, когда мы знакомимся с ее родителями, братьями и сестрами. Конечно, стресс здесь выходит на первый план, как и в предыдущем случае, но мы хотим показать себя с лучшего трона, чтобы понравиться нашим близким партнерам.
Также стоит упомянуть первый день в новой школе или на новой работе, когда мы попадаем в совершенно неизвестную среду, группу людей, с которыми нам незнакомо жить. В этой ситуации мы хотели бы представить себя как можно лучше, чтобы среда хорошо функционировала для нас: чтобы учиться или работать.
Что важно при создании первого впечатления?
Столп хорошего первого впечатления должен быть известен как профессионал. Что это значит? Это связано с пятью моментами, о которых следует помнить, в том числе:
- компетенции - заявить о себе как о специалисте в своей области; как человек, которому есть что сказать интересное;
- достоверность - заявление о благонадежности и подтверждение этих слов на деле;
- самоконтроль – способность контролировать свои эмоции и вести себя согласно той или иной ситуации;
- самоуверенность - заявлять о себе как о человеке, осознающем свои способности, занимая позицию открытого тела по отношению к собеседнику;
- последовательность в поведении - это последовательность в поведении и последовательность.
Как произвести хорошее первое впечатление? - 11 советов
Как видите, мы должны заявить о себе как о компетентных, заслуживающих доверия и владеющих собой людях. Важны уверенность в себе и последовательность в представлении о себе. Как достичь этого состояния? Хотите знать, как произвести хорошее первое впечатление? Как лучше использовать этот ключ - как оказалось - 11 секунд? Ниже… 11 советов для всех, изучите их и примените на практике сегодня!
1. Будьте собой
Если вы хотите произвести хорошее первое впечатление, прежде всего, будьте… собой. Производить хорошее впечатление зависит от вас, а не от того, кем вы себя называете. Лучшее, что вы можете сделать, это показать себя таким, какой вы есть на самом деле. Таким образом вы покажете себя естественным, открытым, уверенным в себе и потому очень интересным человеком.
2. Улыбайтесь
. Заявите о себе как о естественном и радостном человеке, улыбайтесь. Улыбнитесь собеседнику, посмотрите ему в глаза, скажите что-нибудь приятное, пошутите, сделайте что-нибудь, что разрядит атмосферу и прославит вас как человека, с которым вы можете чувствовать себя непринужденно.
3. Позаботьтесь о себе
Если вы хотите хорошо представить себя на собрании, позаботьтесь о себе. Каждый день вы можете встретить человека, который изменит вашу жизнь, вы должны быть к этому готовы. Это не значит, конечно, что дамы должны идти в ближайший магазин в полном гриме... Лучше сосредоточимся на деликатном, естественном подчеркивании красоты: легкий женский макияж, ухоженная растительность на лице, аккуратная прическа. Прическа и наряд, в котором мы чувствуем себя хорошо. Иногда даже самое натуральное издание оказывается кому-то красивым.
4. Действуйте по ситуации
При первых впечатлениях важно еще и то, как мы ведем себя в той или иной ситуации. Важно вести себя адекватно, ведь по-разному мы будем вести себя на свидании, по-разному на первом ужине у родителей любимого человека, а также по-разному на собеседовании при приеме на работу. Нужно знать, как себя вести, чтобы вас воспринимали как культурного и благонадежного человека.
5. Поддерживайте зрительный контакт
во время разговора, но следите за тем, чтобы он был естественным и не навязчивым. Посмотрите на другого человека, тем самым проявите интерес к тому, что он говорит, но не смотрите на него или на нее, так как это может смутить его.
6. Примите открытую позу
. При первой встрече с человеком не забудьте принять открытую позу, скрестив руки на груди или повернувшись в сторону, это не поможет вам построить хорошие отношения. Вместо этого нас будут воспринимать как крутых и далеких людей.
7. Покажите, что вы интересный человек
. Когда мы впервые встречаемся или видим кого-то, мы обычно оцениваем его как интересного/скучного. Как заявить о себе как об интересном человеке? Скажи что-нибудь интересное, сделай что-нибудь интригующее, иногда неожиданное, покажи, что с тобой стоит познакомиться.
8. Демонстрируйте эмоции
Мы все время испытываем какие-то эмоции, что-то чувствуем… Когда знакомишься с кем-то, это тоже так. Вы чувствуете волнение, радость, удивление: не стыдитесь это показать, но и сказать, например, «Я очень рад, что мы наконец-то встретились», «Приятно, я счастлив встретить эту встречу», «Я ждал, пока они нас познакомят друг с другом». Вы будете казаться естественным, но в то же время непредубежденным, где вы можете показать, что вы чувствуете.
9. Покажите, что вы похожи
Психологические исследования показывают, что нам нравятся люди, похожие на нас. Поэтому, если вы хотите произвести на кого-то хорошее впечатление, покажите, что вы похожи в чем-то, например: «Мне тоже нравится сюда приходить», «Красивый галстук, мне тоже нравятся классические узоры, они неподвластны времени и очень элегантны». Таким образом вы покажете, что у вас есть что-то общее, и вы покажетесь собеседнику более авторитетным.
10. Сохраняйте немного загадочности
Если вы хотите произвести на кого-то хорошее впечатление, не ставьте сразу на лавочку пресловутый кофе. Если вы покажете все за эти 11 секунд, вы слишком много скажете.. другая сторона не захочет с вами встречаться, вы ее не заинтригуете. Не раскрывайте все карты, оставьте что-то на потом… Если вы заинтересуете другую сторону, они обязательно захотят узнать вас поближе.
11. Поговорите о будущем ваших отношений
Если вы хотите, чтобы другая сторона захотела познакомиться с вами, дайте ей сигнал, что вы видите будущее для ваших отношений, например: «Это то, над чем я мог бы поработать в вашей компании». или «Это климатическое место, мы могли бы поехать туда когда-нибудь, чтобы выбрать». Это даст другой стороне сигнал о том, что вы заинтересованы в продолжении отношений/сотрудничества.
Нельзя отрицать, что первое впечатление может быть очень сильным и иногда его крайне сложно потом размыть или изменить. Мы также очень хорошо знаем, насколько ошибочным может быть, когда на первый план выходят стресс или другие факторы, которые могут его исказить, такие как предрассудки или стереотипы. В случае с первым впечатлением, конечно, стоит полагаться на свою интуицию и эмоции, но также следует помнить, как сильно можно обидеть человека несправедливым суждением.
«В момент создания первого впечатления второй человек получает лишь образец того, что вы есть, он видит только часть вашей жизни. Но поскольку у него есть только этот образец, для него это значит сто процентов» (Дамараис Энн, "Первое впечатление").
Так что давайте удостоверимся, что наша 100-процентная проба максимально хороша, но с другой стороны, не будем обманываться: помните, что это лишь малая часть, и иногда стоит узнать, как выглядит все это дело целиком.
