Вы постоянно смущаетесь в компании людей? Решение в 5 ходов

Если вы неловко разговариваете, подкатываете ком в горло или что-нибудь внутри немеет, знайте, что есть решение. Вы сможете более активно общаться с человеком.

Инструкция по применению: Как победить стеснительность и смущение. Или как быть наглым, смелым, хитрым.

Применение всех 5 решений, а также психотехнологий Стиратель Start, чтобы получить быстрые результаты.

• Вы понимаете, что это запускает процесс беспокойства и научитесь этим управлять
• Осознайте триггер, которые запускают тревогу...
• Управлять реакцией на события, на людей, на эмоции...

Ход 1. Что заставляет вас смущаться?

Посмотри на себя и найди триггер, запускающий эмоции. Вспомните прошлые и наиболее запоминаемые события, в которых ты был сильно смущён. Это помогает вам понять, что именно вас заставляет смущать. Вспомните об этом, когда происходит такое в жизни. Так вы немного морально будете готовы.

Ход 2. Найдите ситуацию.

Вспомнить и найти все ситуации, в которых тебе неловко было. Запишите всё, что можно запомнить, что нельзя вычистить с помощью психодрайвера. Напиши, какие ситуации избегаешь, волнуешься, боишься. Это позволит точно понять, насколько мы рискуем в настоящее время, учитывая знание места и кого мы будем проводить время. Чаще всего реальные ситуации, чем обычно.

Ход 3. Надо найти людей.

Вспомните, кто вгоняет тебя в спячку. Кто же конкретно, Василий, Даша, кто... Из родных, друзей и знакомых, посторонних... Кто из вас неприятен, или общение с ним или встреча с ней вызывают стыд, смущение и неприятные ощущения. Создайте список конкретного человека, группы и типа кого-нибудь, который может на вас неприятно повлиять. В реальности, в вашем сознании. Есть методы психологической подготовки с помощью ПТ-старта, чтобы сделать свою реакцию на людей более комфортной. Спокойной, смелой, простой, никакой...

Ход 4. Найти реакции в теле, в душе, в голове.

Что ты испытываешь, думаешь, чувствуешь, чувствуешь и делаешь, когда наступает момент беспокойства.

• Опишите что тебе пришло на ум
• Вспомнить свои чувства в теле - зажатые, зажатые, дыхательные, жаркие, холодные, зудящие, морганящие...
• Как ты себя чувствовал, что на душе было: радости, зажатости...
• Какие были желания: насладиться ситуацией, скорее убегать, провалиться вниз...
  
  Опишите всё свое проявление максимально правильно. Это помогает понять, как работает ваша реакционная система. Вместе связаны психика, ум, тело.

Ход 5. Стриратель Старт. Применение психотехнологии «Стиратель старт»

Современная психотерапия позволяет при помощи специальных психотехнологий получить результат быстрее классических психотерапевтических процедур. Ибо психотехники работают быстрее, быстрее, надежнее, главное дома, без визитов...

Как это может помочь: Вы усвоите методику старта подсознания, и уже через 30 мин после начала вы уже можете применять подсоознание. Так, что можно мечтать только о нем. Удобный и простой.

В течение 24 часов уровень тревоги снизился от 54 до 99, у 1602 пациентов, применявших психотерапевтическую технологию «Стиратель старт».

Поставь "Палец вверх" если помогла эта статья!