Что для вас отдых?

Отдых смена рода деятельности. Фраза завирусилась, но что она означает?

На самом деле, мы устаем именно при монотонных действиях, поэтому искать подтексты в виде "нас просто заставляют больше работать" не стоит.

Плюс отдыхом часто является смещение фокуса с физической нагрузки на умственную дейстельность и наоборот.

Сходил в зал после целого дня перед компьютером - отдых?

Все зависит от вашего мнения, но для многих это правда работает. Слово отдохнуть можно использовать в значении сделать что-то после чего ты себя лучше чувствуешь. После целого дня перед компьютером иногда бывают проблемы со сном и бессоница и тут позаниматься или побегать - ваш лучший друг.

Лежа на диване - это тоже отдых?

Не стоит корить себя за ничего не делание, иногда это то что нужно, ни о чем не думать и дать себе это время на восстановление. Активность - хорошо, принимать моменты своих слабостей - еще лучше.

А какой отдых подходит вам?