Хроническая усталость. Основные симптомы

Когда устал и чувствуешь слабость, будь готов идти к врачу.

Если выявить у себя синдром хронической усталости, можно предотвратить самые страшные болезни.

Итак, его главные признаки:

1. Постоянное утомление.

Сколько бы часов сна не было, энергии 0. Нет сил на привычные задачи, которые раньше ты выполнял на раз-два.

2. Плохой сон/бессонница.

Сюда же - долгое засыпание и частые пробуждения без причины.

3. Частые головные боли, мигрень

4. Повышенная температура.

А также сниженный иммунитет, чатам заболевания ОРВИ.

5. Эмоциональные качели.

Перепад настроения, апатия или раздражение и даже депрессия.

6. Плохая память.

Интеллектуальные способности снижены, сложно сконцентрироваться на простых задачах и делах.

Если все эти симптомы беспокоят вас уже полгода, самое время обратиться к врачу!