Интенсивная тренировка правит всем

В настоящее время плавание, футбол, велосипедный спорт используют интервальную тренировку.

Нет сомнения, что будет все больше и больше жертв этого метода, как в социальном, так и физиологическом плане. В таком образе жизни много риска.

На каждого опытного бегуна, подвергающегося тщательному обследованию и наблюдению, которому в тренировке помогают анализы крови, электрокардиограммы и т.д. , сколько приходится других бегунов, ослепленных мыслью соперничества и духом подражания, но лишенных возможности медицинского наблюдения и других преимуществ чемпионов?

Пожалуй, можно сожалеть при мысли о переходе от фартлека к интервальной тренировке, как к наиболее универсально применяемому методу в мировой легкой атлетике.

Куда все это ведет?

Несомненно останется первый принцип, являющийся главным, выносливость посредством скорости. И руководящими словами стали: интервальная тренировка.