Управление своими мыслями: Создайте успех в своей жизни, укротив свои установки

Вы когда-нибудь останавливались и спрашивали себя, что стоит между вами и человеком, которым вы стремитесь стать? Сознательно почти каждый человек стремится к любви, успеху, изобилию и счастью. Для многих людей достижение этих целей кажется сложной задачей. Все начинается в вашем мозгу.

Наши мысли и установки создают нашу реальность. У нас есть возможность реализовать свободу воли, чтобы контролировать их и формировать нашу реальность к лучшему.

Простой процесс поможет вам исследовать существующие шаблоны мышления, которые могут стоять на вашем пути и блокировать ваш прогресс.

Икона Божественного:

"И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его", Бытие 1, 27.

Этот стих, известный всем нам, демонстрирует фундаментальный универсальный закон: Поскольку человечество было создано по образу и подобию своего Творца, оно повторяет атрибуты Творца. Давайте остановимся на одном свойстве: способности к творению - созданию собственной реальности.

Существование всех вещей материализуется в одном и том же процессе: мысль - слово - дело.

Мысли создают реальность:

Чтобы создать что-то, мы должны сначала подумать, выразить и сделать это. Конечный результат наших мыслей проявляется в реальности - "позитивные" (конструктивные) мысли создают хорошую реальность, а "негативные" (деструктивные) мысли создают неудачи и страдания. Загвоздка заключается в первой фазе процесса: Первичная мысль.

Если вы проанализируете некоторые события своей жизни, то поймете, что не всегда все складывалось так, как вы хотели. Причина - в мыслях, которые привели к таким результатам.

Самый распространенный совет "Думай позитивно" может стать зловещей задачей, когда мы решаем что-то изменить в своей жизни. Техника рассмотрения по одной ограничивающей мысли за раз пригодится, когда мы попытаемся развязать большой "узел" и упростить процесс.

Развязывание недоумения:

Первое предположение заключается в том, что когда мысль бесконтрольно бродит в вашем сознании, она обретает собственную жизнь и приводит к непредсказуемым последствиям. Мысли обладают огромной силой, как вы, возможно, уже поняли, поэтому первый шаг - изолировать их и противостоять им с помощью творческого метода. Давайте сравним массу мыслей и идей с роем комаров - когда туча разъяренных комаров летит на вас - спасайтесь бегством. Если один комар садится вам на руку, вы можете мгновенно раздавить его, посмотреть на него и сказать: "Это всего лишь грубое насекомое...". Это одиночное грубое насекомое не может одолеть вас. Раздавив его, вы нейтрализовали его жалящую силу и парализовали его.

То же самое относится и к "негативным" мыслям - мыслям, которые веками роятся в вашем сознании, не давая о себе знать, и накапливают силу, влияющую на вашу жизнь. Возможно, вы не сможете физически "разбить" такие представления, но вы можете посмотреть им в глаза и сказать себе: "Это всего лишь мысль". Тем самым вы лишите их власти над собой.

Манипулирование мыслью:

Теперь давайте рассмотрим мысль, отношение к себе, которое препятствует и блокирует какой-либо аспект вашей жизни. Полезно сделать это письменно: если вы увидите свои мысли на бумаге, это подтвердит их и поможет вам наблюдать за ними более четко.

Провозглашение" или утверждение - это основное отношение, которое вы имеете к определенному вопросу в вашей жизни. Многие ограничивающие мысли/утверждения, которые есть у людей, такие как: "никто не воспринимает меня всерьез" или: "у меня не очень хорошо получается с деньгами/отношениями/воспитанием" или: "я недостоин" или: "это слишком велико для меня", "я слишком молод / слишком стар", "я не могу похудеть", "я просто не могу удержаться на работе", "я никогда не добьюсь успеха", "я не привлекаю мужчин", "у меня нет харизмы", "я впитываю слишком много оскорблений" - и так далее - бесконечный список изнурительных нерелевантных мыслей, которые могут привести только к подобным результатам и никак не служат нам.

Экзамен:

Рассмотрите одно единственное высказывание и задайте следующие вопросы:

Что такое мое утверждение? (Запишите его)

Верно ли оно? Откуда я знаю, что это правда?

Что я чувствую, когда так думаю?

Есть ли причина для того, чтобы я продолжал придерживаться этой мысли? (Что я получаю, сохраняя ее?)

Вижу ли я причины для того, чтобы отпустить эту мысль? (Что я получу, отпустив ее?)

Как бы я чувствовал себя без этой мысли? (Как бы я себя чувствовал?)

Как бы выглядела эта мысль в обратном направлении? (Например: Такое утверждение, как: "У меня ничего не получится" превратится в: "Конечно, у меня получится").

Этот метод меняет местами мысли, которые вы считали "истиной". Игра с утверждением, отношением или мыслью и изменение их значения поможет вам понять, что мысль - это контролируемое вещество; это дает вам преимущество над ними. Процесс исследования позволит вам сосредоточиться и не сбиться с пути. Манипулируя одной мыслью и разбивая ее на части, вы поймете, что это "всего лишь мысль". Вы можете перечислить мысли, которые у вас были о себе, одну за другой, принять конструктивные - "позитивные" установки и разложить "негативные" - неуместные. Когда вы осознаете, что работа с мыслями похожа на "игру", у вас всегда будет точка выхода: После изменения образа мышления вы никогда не сможете (или не захотите) вернуться к прежней модели поведения. Тем самым вы лишаете силы нежелательные мыслительные шаблоны, мешающие вашему успеху.

Ваше Божественное Я:

Вы - босс. Наличие искры божественного внутри означает, что именно вы делаете выбор, сознательно или бессознательно. Станьте хозяином и творцом своих обстоятельств. Осознайте свои мысли и выведите их на свет, ведь они создают вашу реальность. Верните контроль над своим разумом.

Мысли проиллюстрированы:

Художница Орна Бен-Шошан на протяжении всего своего творчества обращается к теме мыслей и идей. Многие из ее метафизических картин иллюстрируют процесс мышления и воплощают эту абстрактную концепцию в визуальной форме.

Ее картина под названием "Как рассказать" иллюстрирует несколько концепций обмена идеями: Открытая шляпа и разноцветные шары с кольцами. Деревянные птицы символизируют сами мысли.

На картине "Крупицы просветления" божественная мудрость, которую символизируют золотые бусины, льется с небес, регистрируется (или документируется) и улавливается под стеклами очков.

На картине "Ловец мыслей" изображена защитная фигура, которая ловит проплывающие мысли в шляпу-корзину. Здесь мысли изображены в виде прозрачных пузырьков.